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早朝JOG&脳神経内科受診&萩原千速→ランオフ2026年05月17日フルときどきウルトラマラソン★･･･煮込み、トマトと新玉ねぎのピクルス、ポテトサラダ、めかぶオクラ納豆、十六穀米☆妻ちゃんが煮込んでくれた牛すじ白滝、しめじ、ゆで卵と一緒に、おでん風･･･- ごはん記録2026/05/17 49.32026年05月17日babelog(*・ω・人・ω・*)･･･ト麦ごはん150、豚シャブ80、レタス10 、具沢山味噌汁、キウイ33よるごはん120、まぐろ刺身35、おから煮(しめじ、人参、さつまいも)、炒め･･･
- 【プライベートネタ】疲れた日は蒸篭最高です☺️2026年05月17日arch+のブログ(土浦市美容室)･･･も入れちゃいます🛁二段式で火が通りやすい具材を上の段にしてます🤤ヘルシーで簡単で最高です😃本日は豚肉・白菜・しめじ・ジャガイモ・豚タン・もや･･･
- そらまめ♪2026年05月17日*紙とペン･･･ディッシュと汁物を手際よく作ってくれた。・小松菜と玉ねぎと豚肉のオイスター炒め・そらまめとソーセージ炒め・玉ねぎとしめじとわかめのお味噌汁・雑穀ご･･･
- 無題2026年05月17日昼行灯Noiser-Uのブログ･･･ ピーマン ブロッコリー毎度のパターンで夜 カレーそば(黄色そば カレールー 玉ねぎ 牛肉 とりとんボール 蒲鉾 しめじ 舞茸) キャベツ きゅう･･･
- アリウムの花&世界高血圧デー ♪(^_^。)2026年05月17日☆桜の花散歩日記☆彡･･･ぎ・芋類・カボチャ・ゴボウ)果物(バナナ・アボカド・キウイ・メロン・イチゴ)海藻(わかめ・ひじき・昆布)キノコ類(しめじ・えのき・しいたけ)発酵食･･･
- 鯖の塩焼き の献立 と 気晴らし♪2026年05月17日あんなこと こんなこと･･･の塩胡椒炒め・私のみごはん・サラダ(水菜、大根、きゅうり、カニカマ、ゴマ、ポン酢、マヨネーズ)・お吸い物(小松菜、しめじ、溶き卵) 友人とお出掛け･･･
- ヨウ素制限10日目2026年05月17日*甲状腺乳頭がんの記録 *･･･︎鶏ハム ⚪︎水菜 人参 油揚げの和え物⚪︎ルイボスティー昼食⚪︎焼きうどん (キャベツ ピーマン 人参 玉ねぎ しめじ 豚肉 鶏がらスープの素 ･･･
- 最近のお料理(2026.4.10、12)2026年05月17日mayuのブログ･･･ギと人参、たまねぎを入れたかな、、それに玄米を入れました。 そのほかは、高野豆腐の具だくさん炒り煮小松菜と玉ねぎ、しめじの炒め物梅なめたけを作りま･･･
- 久しぶりにアクアパッツァ2026年05月17日ゆるゆる生活とふたりごはん･･･キャベツのピリ辛味噌炒めキャロットラペミニトマトのマリネ小松菜ナムル(作り置き)ササミのエビマヨ風(残り物)豆腐としめじと卵のスープ雑穀米大根の葉･･･
