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【Day22-健康体力】今日からの30日間は肩を鍛えます笑!!~Road to 2030W杯~2026年07月22日2030年のワールドカップを現地観戦したい!そんな夢を4年間かけて本気で叶えにいく田舎アラサー独身Webフリーランスのブログ･･･日以上から段階的に増やす考え方が一般的で、今回は週3回を上限にします。 CDC中止基準と代替行動肩・首・腕に痛み、しびれ、違和感が出たら、その種目･･･- ラストケモ2年後のCIPN(末梢神経障害)2026年07月22日笑う宇宙人･･･u- ropathy;CIPN) 結論から言うと、最後の抗がん剤治療から2年経ってもまったく苦にならないですがしびれが残っています。 仕事や趣･･･
- 熱中症…2026年07月21日4531290のブログ 50歳の日常‼️･･･いそいで支度をし病院へ次男君の顔みるまでは、心配でドキドキ…意識はあったのでホッとしました。熱中症だそうです…体のしびれや息苦しさ、胃痙攣、吐き気･･･
- お囃子の練習2026年07月21日オルゴールとハープ、笛の話･･･とは保護者の方が何人か という感じ。私は笛で・・・。吹いていると左肩が詰まってくる感じがしてだるくなってくる。指のしびれも相変わらずだし・・・。今･･･
- ひどいめにあった2026年07月21日明日へ、レッツらゴー･･･がチカチカ暗くなり耳も聞こえなくなって体調不良を訴えるもろれつがまわらないところまでいきました休憩してからも手足のしびれや体のあちこちがつるという･･･
- 頑張った仕事2026年07月21日shaking-georgeのブログ･･･ジ 自分を褒めたい ピリピリする痛みは少し引いたけど皮膚を引っ張るとまだ痛い ふくらはぎから足指までのジンジンするしびれ立っている時の方がひどい ･･･
- day363/趣味の活動2026年07月21日で、どうしよ?･･･船はオジに譲りました(爆) 意外と時間なくて２個膨らませるの無理だった。 ８回、工藤投手のノーアウト満塁からの０封しびれたわー!かっこええ。９回、･･･
- 脳外通院日2026年07月21日☆sugar☆･･･通院担当医は外来か少ないので担当医でなくていいそうなので今日は院長先日の健診時無理な体制でレントゲン撮った時右腕のしびれが続いたことを報告狭窄しょ･･･
- 「休めば治る」「昔もなった」と侮ると危険! 軽症と重症は紙一重の「熱中症」で命を落とさないために2026年07月21日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･I度」という3段階の重症度で解説します。 I度の熱中症は、めまいや立ちくらみ、筋肉のこむら返り、大量の発汗や手足のしびれ、気分の不快感などが主な症･･･
- 2026/07/212026年07月21日『たびたろう』~ヒッチハイク旅VSアルコール太朗~(「一緒に一人旅を」)･･･もらってます前回くらいから、お茶室を使っての茶利ティーに進化していて、今回もお茶会体験のような形で行われました足がしびれる~でも、とてもいい体験作･･･
