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- スマホ疲れ対策、始めてみませんか?2024年10月24日健やかな毎日のために・・・利なツールであり、私たちの生活に欠かせないものとなっていますが、ついつい長時間使ってしまうと、目や脳に大きな負担をかけてしまうことがあります。特に・・・
- 心のデトックス♪ストレスを溜め込まない小さなリセット習慣2024年10月24日軽やかに自分らしく生きるHolistic Natural Life ☆ NATURA(ナチュラ)・・・ものですよね。 仕事、家庭、人間関係、体調の変化など、さまざまな要因が重なって、気づかないうちに心とカラダに負担をかけてしまうことがあります。 ・・・
- 『うつ病』と『適応障害』は併発の可能性がある?症状の違いや治療法についても解説2024年10月24日oton-jijiのブログ・・・り休養をとるうつ病を発症したら、まずはしっかり心身を休ませることが大切です。 休養をとることで「家族や会社に迷惑をかけてしまうかもしれない」と不安・・・
- 朝のジョギング2024年10月24日2代目息子の日記・・・今日はかなり久々だったので、2キロ程度に留めました。これはジョギングの鉄則なのですが、久しぶりなのにいきなり負荷をかけてしまうと、怪我やリバウンド・・・
- 仕事でストレスを感じる価値観や行動パターンと折り合いをつける方法。2024年10月24日営業・集客・仙台で起業12年目の実績豊富な個人ビジネス専門アドバイザー・・・はひとそれぞれ仕事でストレスを感じる事では、人間関係が一番多いのですが、それ以外にも自分自身でストレスを必要以上にかけてしまう事もあります。それら・・・
- 火の9 消耗♡2024年10月24日意識が全て!自分を大切にして健やか人生♡・・・かもしれません‥それは、あなたが頑張り屋さんの証でもあります!しかし、このまま無理をし続けると、心身に大きな負担をかけてしまう可能性も‥🔴メッセ・・・
- ハロウィンの東京ディズニーランド旅行記③2024年10月24日おじさんのディズニー・・・見てって言って来ました。次回までに調べてみます。お母さんは足が悪いので乗り降りに時間がかかるので他の皆さんに迷惑をかけてしまうのでゆっくり乗り降り・・・
- #カウントダウン。。あと1日!2024年10月24日『♪70歳の挑戦』(限界に挑戦!)・・・た。 たぶん5kmが2時間くらいかかったと思います。 これ以上、歩いたら「スタッフの方やボランティアの方に迷惑をかけてしまう・・・」と思い、95・・・
- 眠れない2024年10月24日毒親育ちが子を産んだ・・・はいかない。 もうすぐ夜が明ける。 夜が明けたらまた、夫に「本当に悪いわね。しばらくのあいだあちらのご両親にも迷惑かけてしまうね。娘のことをよろし・・・
- うつ病と退職の末路:薬害がもたらす破滅的な影響2024年10月24日薬害、うつ病、統合失調症、精神疾患・・・活が送れなくなる状況に追い込まれていきます。このような悪循環に陥った結果、仕事を辞めざるを得なくなり、周囲に迷惑をかけてしまうことも少なくありませ・・・