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北漢山難関コースにチャレンジ2026年04月26日52歳★80kgからの減量★－20kgへの道★旦那弁当と節約･･･やフォローが励みになります 今朝の体重―――――――――――――――62.8kg(80kgから－17.8kg前日差±0g)――――――――――――･･･- 朝晩の体重増加は体重の3%までOKな話2026年03月26日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･💧反省💧※今日も食べたら追記していきます。→本日はこれで終了します。●3月26日(木)160cm46.7kg ±0.0kgお通じ:○寝起きの体･･･
- あれってそれってどんな人がいるの ~歴史上の国学者2026年05月01日タイ語板 ５枚目~!!･･･島海部海陽･和歌山新宮･沖縄西表島25.2℃ 夏日11地点以上 真夏日０猛暑日０全国地点(１金;真夏日昨日比+ー±0;猛暑日 +ー±0; -日連･･･
- 変な天気 ( ꈍᴗꈍ)2026年05月01日難病になってもた~現れた先天性ミオパチー~･･･108ブリヂストン 前日比 -6800円 持ち越し5110住友ゴム 前日比 ±0円 持ち越し520･･･
- 八番蔵から新しいピンまる・・・2026年04月27日エバ夫婦の山紀行ログ･･･４２０円に値上げとなるので今が買い時です・・・。 □原料米 北海道産吟風100% 精米歩合 50%□酒度 ±0 酸度 2.1□･･･
- 58.0kg*マンジャロdiet184日目(開始から－17.0kg減)2026年04月08日チョコのへるしいブログ♡byマンジャロ･･･開始10/7 75kg今日4/9 58.0kg開始から184日目2.5ミリ㉗3日目💉体脂肪 31.5%4/8から±0開始から-17.0kg朝 納･･･
- ２月２６日(木)の記録☆2026年02月26日中途退職組のデイトレード&株主優待生活日記♪･･･ろと入ってきました。 １０人、一列になって。 〈今日のトレード収支〉 今日も取引なし。 【収支まとめ】 本日 ±０円 累計 ±０円 IPOの予･･･
- 【体のための時間】重力が倍になった気がした…5月1日のあすけん記録2026年05月02日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録･･･です体重…66.1kg歩数…5598歩踵上げ下ろし…20回×2軽いスクワット…10回×1体重は+0.4kgでした ±0.5kgで、うろうろしていま･･･
- おはようございます。 横浜でディズニーパレード2026年05月02日小さな保護猫のライナ・メイ･･･すが、雨の日などでジムに行けない日に自宅で軽く筋トレすることができます。2メートルのを1本買っておこうかな。まずは±0の赤。。
- 違い板 ~ ローレル と ローリエ2026年05月02日タイ語板 ５枚目~!!･･･おきんわ西表島･宮崎都城･東京付中28.3℃ 夏日11地点以上 真夏日１猛暑日０全国地点(2土;真夏日昨日比+ー±0;猛暑日 +ー±0; -日連･･･
