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夏至と父の日2026年06月21日盾にするのに丁度良いオジサン･･･スタンプ本日は父の日。今日はちょっと無理だが、明日西瓜🍉かメロン🍈持ってって埋めようと思う。明日のGYM活も、ZUMBAは遠慮して、ちょっと早･･･- 6/21 本八幡ZUMBAとステップ2026年06月21日しげさんブログ雨が降るんだか降らないんだかって空駅までの道で久しぶりの飲み友達に会った変わらず元気そうでなによりだ本八幡ZUMBAエアコンの風が来るところが空いてたか･･･
- 6/20 大井町ZUMBA 南砂町ステップ2026年06月21日しげさんブログ休みの土曜日 天気は悪いみたいだ大井町ZUMBA天気悪いせいかジム全体が空いてるみたいストレッチしてからZUMBAも少なかったクールダウンが雨の日曲だっ･･･
- アーユルヴェディックヨガ やってみた2026年06月21日ぴじょのいろいろひとりごといつもはモヤッティエアロとchieちゃんZUMBAの日昨日は久々昼間のBEEHIVE今月は14周年のイベントレッスンがたくさんせっかくなのでひとつくらい･･･
- ☆楽しかったー☆2026年06月21日生きてますって言うお言葉が一番嬉しい!今日もZUMBA®️TAIKANどちらもお客様は笑顔でした。いつもスッゴイ笑顔を下さるのですけどなんか今日は弾けそうな笑顔を･･･
- 夫がいつ仕事を辞めてもいいように、私が準備してきたこと2026年06月21日年間配当100万円のある暮らし|主婦のごきげん投資ライフ今日は1日得した気分です。 月曜日だと思って起きたら、まだ日曜日でした(笑)朝からZUMBAで滝汗。 元気に動けるって幸せだなと思います そんな中、最近･･･
- 《フィットネスサークルTKG》、ご参加ありがとうございました♪♪♪2026年06月21日Stay Fit #tkg･･･日(21日)は朝一番で《フィットネスサークルTKG》開催~ 60分のStrong Nation™からの~、60分のZUMBA® ご参加の皆さま、そ･･･
- 出張ブログ Vol. 1 カンファレンス2026年06月21日*テキサス ライフ* in ダラス ブログ･･･た。。。今回はSHRMカンファレンス世界中から2万人弱の参加というどデカい規模いろんなセッションがあって、早朝にはZUMBAクラスも健康的かと思え･･･
- ハイドレーションブレイク、的な。2026年06月21日紡々草(つむつむぐさ)･･･プレッソを直火で沸騰させたくらいの濃さだなぁと。日曜日ですし一旦、クールダウンで他のお話を。昨日はホットヨガからのZUMBAサークルに参加してきま･･･
- 梅雨ズンバ登場曲のご紹介。雷ゴロゴロThunderだ!!2026年06月21日ズンバZUMBAクラスBailando吉祥寺三鷹武蔵境･･･ッスンでは梅雨にちなんだ曲がいっぱい流れますが、雨の歌、虹の歌、「あと他にも何かないかな?」と探して、所有しているZUMBA音源の中から見つけたの･･･
