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45期ワークヒルZUMBA講座Ⓐ72026年06月24日JIN☆JINのブログ･･･ブログはAですアップするのがイベントが先になってしまいごめんなさいえーっと、6月はじめのレッスンは3日のワークヒルZUMBA講座でした退院してから･･･- ステロイド薬の副作用でコレステロール値上昇2026年06月23日マルのブログ今日は 総合内科 受診の日。昨日は ZUMBAを3本もやってしまったので 足腰が痛いまずい何とか 普通っぽく 歩けるかな💦今日も 優しい先生が じっ･･･
- 【ダイヤモンドプリンセス】釜山に行きたいのか分からなかった人が予定を立ててみた2026年06月23日酒カス子のお酒とマネーの冒険記 (50代からの遅まき資産形成)･･･スが入らない・・・持ち物編 ★ 靴は何足持って行く? リアルタイム報告 ★ リアルF4がいたリアルタイム報告 ★ ZUMBAサイコーリアルタイム報･･･
- O先生のZUMBA30(今日はギリギリ)2026年06月23日ころころぱんだ動け!!【これやったよリスト】(順不同)ZIN１２３(メレンゲ)うぃるふりーどZIN１２３(サルサ)えす・さるさMegamix１１３(ファンク)ふぁんきー・ふぃ･･･
- ２年ぶりなのに初めてなひと2026年06月23日長崎より ZUMBA®とひとりごとLa Puerta Gold 時津 ZUMBA®️Gold本日の1枚はコレでしょそして迷言飛び出すせんせいがズンバじゃないズボン履いてるううう安心してく･･･
- 2026年6月24日七飯町のZUMBAサークル活動日2026年06月23日北海道七飯町のズンバサークル･･･ ▣10:00-10:20 青竹ストレッチ 💴300 ▣10:30-11:30 ZUMBA 💴700 ･･･
- 2026年6月23日は、いつものレッスン2026年06月23日生き生きと生きるブログ今日は、朝からNAS湘南台へ行って、ZUMBAのレッスン、リトモスのレッスン、上半身と体幹の筋トレ、腰回りのストレッチ。いつもの火曜日のレッスンメニュー･･･
- 6/24(水)らくゆるライセンスセミナー締め切り間近2026年06月23日高崎玲子のブログ✨人生最後まで自分の足で歩こう‼️運動は裏切らない次回のサークル7月11日(土)18:30~ピラティス道場/19:35~ZUMBAあらためてお知らせ!らくゆるメソッド®︎のライセンスセミナーを7月に開催･･･
- 6月以降のサークル予定2026年06月23日３way７･･･ですね５月下旬あたりは暑くて紫陽花もすぐに終わっちゃうかなーと思ったのですが、思いの外長い期間楽しめて嬉しいです ZUMBAサークルPANELA、･･･
- ☆みんな変えないよ☆2026年06月23日生きてます今月のZUMBA®️後半にかなり激しい動き🤣🤣でも楽しい~!って言ってくださる方がめっちゃ多いです。所によっては『やった事も聞いた事もない曲!』って･･･
