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今週末となりました! #ZUMBA2026年08月06日《ReLIFE MOVE》濾胞性リンパ腫サバイバーりーぽん(くらや)、100歳まで続くブログ･･･om =============７年前と言えば私個人の話ですが濾胞性リンパ腫ステージ４の治療をしていたときでした。ZUMBAインストラクターとして･･･- 8月の代行スケジュール8/10はNAS若葉台へ2026年08月05日なごみん日和･･･😆NAS若葉台８月10日(月)11:15~青竹エクササイズ~🎵きゃあきゃあ言って楽しみましょー😀12:15~ZUMBA®︎ 45分みんな慣･･･
- 7月22日 54.1Kg ダイエット報告2026年07月22日家買うオンナ~50歳の独女が古屋を買いました~･･･、お腹はちゃんと出てるのトレーナー曰くお腹は最後です!とのこと体重が軽くなってくると動くのも楽になってきています。ZUMBAで動くのも格段に楽にな･･･
- (^_^)/~8月ラストの浜北サークル♪2026年08月28日楽しく脂肪燃焼しましょう~ さぷらいずの部屋(^^♪･･･ 次回の 浜北サークルは 9月4日(金) 浜名区地域活動センター ２F講堂 19:00~20:00 ZUMBA
- キレイな姿勢づくりは毎日のセルフケアから 64歳札幌フィットネスインストラクター2026年08月28日シニア世代の痛いや辛いを解消。100歳まで動けるあきらめない体づくり･･･無料・10:45~11:40 大麻体育館ラテンエアロ 体験レッスン無料・13:30~15:00 厚別南地区センターZUMBA & ストレッ･･･
- おちつかぬ我が末息子のこんびにの年齢確認かなしかりけり2026年08月27日紡々草(つむつむぐさ)･･･、ラーメン少しだけ+追い野菜、餃子をいただくことにした。昼少なめだったから1日くらいはいいだろうとチートデイ決定。ZUMBA3時間の前にchoco･･･
- 感謝2026年08月26日Fitnessインストラクター今崎実千代のブログまずは 今日のレギュラーレッスン13:00~ メガロス千種ZUMBA20:50~アイレクス豊明ZUMBAお休みさせていただきありがとうございました🙇･･･
- 久しぶりのお鮨屋さん‼️あれっ⁉️前回そんな飲んだっけ⁉️笑笑の巻っ(°▽°)2026年08月24日bucchiのZUMBAブログ自主鬼練👹💦ZUMBA新曲集のZINメインパート9曲全部やりますシリーズ今回で7回目の挑戦💦あと2曲とゴールが見えてきたので一気に畳み込みーっ‼️･･･
- 【武蔵野プレイスZUMBA GOLD】目指すのは10年後の元気!末永く動ける身体をつくろう2026年08月23日ズンバZUMBAクラスBailando吉祥寺三鷹武蔵境こんにちはお元気ですか? 当クラスでは今年の春から「武蔵野プレイスZUMBA GOLD」を6年ぶりに再開しました。(コロナ禍になって以降ずっとクラスを休･･･
- (^_^)/~夏休み明けのハマスポ・カルチャー♪2026年08月22日楽しく脂肪燃焼しましょう~ さぷらいずの部屋(^^♪･･･タジオ 時間は 14:45~17:30 REEJAM 17:45~18:30 ZUMBA ･･･
