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あかりの日のGYM活(゜∀゜)。2026年10月21日盾にするのに丁度良いオジサン･･･戦筋トレ💪は腕立て伏せ250回+100回+100回🔥参加したスタジオプログラムはボクシングBEAST🟩🌸とZUMBA🥋とステップ30🥋･･･- 水曜日ジム活☆2026年10月21日ハンナのBE☆HAPPY･･･️振り付けも⤵️曲にインパクト無し⤵️※水休憩で愚痴ってたら…イントラさんが「ウリセスに言っておきます」って比べてZUMBA#124 のflame･･･
- 最近のZUMBA2026年10月21日家買うオンナ~50歳の独女が古屋を買いました~ZUMBAは昨年の12月に初めて参加しました。ZUMBAって何?ってよく聞かれますが、エアロビクスのようにスタジオで先生が踊るのを真似して楽しみます。曲･･･
- 季節ハズレの夏日2026年10月21日もー、いーかい?･･･じんわり汗かく程でした 昼休みの光景 外に出ようか、じっとしていようか悩む図 さて今夜はAX大垣でRICO先生のZUMBA アップ後は、ちょい前･･･
- サークルの様子 ~ハロウィンZUMBA~2026年10月21日フィットネス&ZUMBA&にゃんことの日々先日のサークルの様子をどうそ背骨ケアで体を整えたあとハロウィンZUMBAのスタート皆さま、いいねっハロウィンにぴったりのオレンジ色そして、後半ハロウィン･･･
- 10/21 東中野ZUMBA2026年10月21日しげさんブログ･･･上って汗かくわー風は吹いてたからまだなんとかなった終わって本社戻って仕事して帰ってアニメ見たりしてから東中野東中野ZUMBAちょーっと変わった顔ぶ･･･
- 結果、心の栄養となった有給休暇(*´ω`*)2026年10月21日Emi にゃーのブログ･･･倍はいたかな~そして、皆、力の入った仮装ボッチ幽霊部員のワタチはハロウィン仕様のTシャツ最近、本当にテッペイさんのZUMBAが楽しくて体の使い方の･･･
- 10/20 東中野ステップ2026年10月21日しげさんブログ･･･なことしたりしながら通しはカッティングハーフしてブーメランしてカッティングハーフした水分いっぱい摂って明日は東中野ZUMBAだ
- もうすぐ11月なのに2026年10月21日うららはいつも春うらら･･･んだよねーさて水曜日10:00~バレトンからの11:00~うらら❤️SALSATION今日は初参加の方が1名日頃はZUMBAやエアロは毎日のように･･･
- To先生ZUMBA４５(少しずつ)2026年10月21日ころころぱんだ動け!!【これやったよリスト】(順不同)Megamix１１５(クンビア)ですぺるたどーるZIN１２５(ヒップホップ)すたみな(でんでん太鼓)ZIN１２５(ソカ)･･･
