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少し体重が。2026年10月23日うつ病ママの発達障害子育て･･･をご飯の前に飲む。朝ごはん食べる。基本はプロテイン。運動はしてません。股関節が痛いので長いこと歩けません。月に2回ZUMBAしてます。それだけです･･･- もうダウンの季節? 64歳フィットネスインストラクター2026年10月23日シニア世代の痛いや辛いを解消。100歳まで動けるあきらめない体づくり･･･無料・10:45~11:40 大麻体育館ラテンエアロ 体験レッスン無料・13:30~15:00 厚別南地区センターZUMBA & ストレッ･･･
- サークルあります2026年10月23日~Natural Happy~群馬県で ZUMBA・ピラティス・BOKWA･･･トラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪10月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル10月23日(･･･
- ❀.˚‧o‧✿11月 ✿‧o・˚.❀2026年10月23日JIN☆JINのブログ･･･+.*.◇+*・。+..◆*・。+.*.◇+*・。+..◆7日(土)都和公民館 ・Dance session ・ZUMBA 会費 各500円14･･･
- ZUMBA2026年10月22日きよしのチェンジアップYouTube『きよっチャンネル』ZUMBAhttps://youtu.be/3b6ChFlA0m8?si=O55CPQK6jQmTPUVq
- 健康の森2026年10月22日加藤美穂のHAPPYLIFE木曜夜は健康の森さんでのZUMBA久しぶりの方も来てくださって、たくさんの方で賑わってました来週はハロウィン仮装でいらしてください沖縄のお土産ありがとう･･･
- ZIN No.1252026年10月22日Noriko Nakagawa の オフィシャルBLOG先週金曜日からZUMBA新曲プラスウォーミングアップ、クールダウンも変えましたまた違った曲調を楽しみながら盛り上がって行きたいと思いますあっという間に月･･･
- 10/23(金)お客様に元気いただいております2026年10月22日カラダを整えて不調を減らす“らくゆるメソッド®︎"人生最後まで自分の足で歩こうね!次回のサークルは11月21日 (土)ピラティス道場18:30~/ZUMBA19:35~※ヨガマット又はバスタオルをお持ちください年内ラスト12月5日は、･･･
- イベント出演2026年10月22日ZUMBA CLUB K☆Sisters 身体を動かして楽しく毎日を過ごすブログこんにちは🌞少し早いですが、イベントのお知らせです♪今回はクラブでzumba!新宿T2というビックフロアで行います💓1月11日祝日です🫶ひとまずお･･･
- 今日の笑顔2026年10月22日vivid-fitnessのブログ･･･つまいももいい感じに成長🍠✨✨爽やかな一日のはじまり☀️そしてVIVID木曜日クラスの皆んなの笑顔✨✨✨✨そしてZUMBA前にストレッチするTち･･･
