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リラックスヨガ@アンカー市川2019年11月22日はりよが日記 犬塚志保(鍼灸師ヨガインストラクター)のブログ･･･ないので、右腰が浮いていることに気が付いた・早く動くと苦手なポーズも早く終わるのでごまかしていたが、ゆっくりとしたyogaではごまかせない(汗)・･･･- yogaをやる勇気2019年11月05日はりよが日記 犬塚志保(鍼灸師ヨガインストラクター)のブログこんにちは、鍼灸師ヨガインストラクターの犬塚志保です。 先日の百合台幼稚園で開催された、「ベーシック&リラックスヨガ」の講演後の感想が届きました･･･
- ２０１９年ヨガスケジュール2019年10月21日はりよが日記 犬塚志保(鍼灸師ヨガインストラクター)のブログこんにちは、鍼灸師ヨガインストラクターの犬塚志保です。 市川の公民館で隔週開催している「すわだYOGA」同級生のお母さん同士のヨガ教室として、1年半前に･･･
- アイピロー使いも慣れたもの。#ヨガ#yoga#ハリヨガ#すわだyoga#市川#...2019年10月19日はりよが日記 犬塚志保(鍼灸師ヨガインストラクター)のブログ･･･ この投稿をInstagramで見る アイピロー使いも慣れたもの。 #ヨガ #yoga #ハリヨガ #すわだy･･･
- 打撲の中医学秘技2019年10月14日はりよが日記 犬塚志保(鍼灸師ヨガインストラクター)のブログ･･･ありと思われます。産後でも手を出さなかった円座をニトリにて。円座onカリモク60強打したところをおさらいUTL図解YOGAアナトミー筋骨格編より尾･･･
- 上がるお尻、来年の夏をめざして2019年10月11日はりよが日記 犬塚志保(鍼灸師ヨガインストラクター)のブログ･･･ブログ作成中もアイシング。今夜はシャワーにして、吸玉かけて、ついでに抜管刺絡でもしてみます…さてさて、最近のすわだyogaですが来年の夏に向けて見･･･
- 大人の組体操2019年09月27日はりよが日記 犬塚志保(鍼灸師ヨガインストラクター)のブログこんにちは、鍼灸師ヨガインストラクターの犬塚志保です。 すわだYOGAは、月に２回のヨガ教室です。昨年の春から、細々と続けています。 初めのころはフラフ･･･
- アーサナの余韻2019年09月13日はりよが日記 犬塚志保(鍼灸師ヨガインストラクター)のブログ･･･インストラクターの犬塚志保です。いっきに涼しくなりましたね。動くにも、寝るにもちょうど良くて快適です。今日のすわだyogaは月末に控えた運動会に備･･･
- はじめてのヨガ@市川市曽谷小2018年07月15日はりよが日記 犬塚志保(鍼灸師ヨガインストラクター)のブログ･･･のひとつとして、お母さんたち向けにヨガレッスンを行いました。ヨガ初体験の方がほとんどでしたので、準備運動含め、ザ・yoga的なポーズとリラックス系･･･
- YOGAYOMU 掲載されました(^^)2015年03月27日はりよが日記 犬塚志保(鍼灸師ヨガインストラクター)のブログ･･･と、これ以上ポーズを深めると身体に無理がかかときがわかります。もう一人の私が、私を見てる感覚、っていうんでしょうかYOGAYOMUが手に入りにくい･･･
