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今週のジム活2025年09月11日60代、汗かいて、笑って、今日も元気!･･･ンバット 『腕利きインストラクターの指導でスタジオ全体が盛り上がったボディコンバット』昨日のボディコンバットは、YMCAで盛り上がりました。 数･･･- デスクワーク中にできる肩こり解消ストレッチ2025年09月10日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･的に沿った運動プログラム立案。運動後には必ずストレッチを遂行。○経歴㈱マツダ退職後、25歳でフィットネス業界参入。YMCAウエルネススポーツセンタ･･･
- 松本潤とは2025年09月10日まーちゃんのブログ８年前の８月２８日に結婚しました。８月２８日は初めて会った日でした。じゅん君が４歳の時に水泳教室に来た日でした。(藤沢YMCA)
- 高重量トレーニング前のウォーミングアップ2025年09月09日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･的に沿った運動プログラム立案。運動後には必ずストレッチを遂行。○経歴㈱マツダ退職後、25歳でフィットネス業界参入。YMCAウエルネススポーツセンタ･･･
- YMCA 大人向けプログラム2025年09月09日血糖値スパイクを防ぎ、１０年後２０年後もやりたいが叶う身体づくり一時期、YMCAのファミリー会員になっていた時がありました。 その時参加したプログラムで新鮮だったのが、これ。音楽にあわせて、バチでボールを叩いたり、ス･･･
- わかる人だけ笑えるネタ2025年09月09日うぃろ~の喜怒哀楽日記･･･もしれん」って言っていたのでこれからも石油産出国の利益を守り続けてほしい 注意力散漫で怒られた同僚が 「はぁ、俺…YMCAかもしれん」って言ってい･･･
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- ガールズクラス2025年09月09日ASDの息子とギフテッド夫の家族日記･･･そのガールズクラスも、いつのまにか消滅してしまいました。発達女子の子達は元気に暮らしているのか、気になります。大阪YMCAにはガールズプログラムが･･･
- サッカー選手にオススメバランスエクササイズ2025年09月08日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･的に沿った運動プログラム立案。運動後には必ずストレッチを遂行。○経歴㈱マツダ退職後、25歳でフィットネス業界参入。YMCAウエルネススポーツセンタ･･･
- 9/8(月) ① J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)2025年09月08日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)･･･o.jp/lark6-11/entry-12819662826.html 1962(昭和37)年 バーケンヘッド、YMCA及び、マジェスティック・･･･
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