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- おっさんクエスト:甘い誘惑と鋼の罠2026年01月29日おっさんクエスト×肉体改造裁判所･･･補給。夕食は鶏ささみとブロッコリーをメインとし、炭水化物は茶碗半分に制限してください。機材:KingSmith X21(速度 7.5km/h 設･･･
- 肉体改造裁判所:35歳の再出発と11kgの負債2026年01月29日おっさんクエスト×肉体改造裁判所･･･きベース構築)執行メニュー:ベース・ランニング時間: 34分指定機材: 屋外 または KingSmith X21制限: 心拍数 137 ･･･
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- メキシカンからの侍JAPANでないよMON CAFE JAPAN2026年01月29日走るぅ~、走るぅ~、俺ぇ~ ANDY･･･ですけど今日で10日連続RUNです。30分だけど ホテル内でウォームアップエクソサイズをして外へ今日はどうすっかなx21で行くか?とスタート4周目･･･
