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昨日は朝と午後にWMD練 私はまだ違和感あって無理せず2026年09月21日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ昨日の朝は中学生3人とWMD練。私は、体幹・サポート等。サポートしながら4㎞くらい、めちゃくちゃゆっくりjogりました。右ハムを再度痛めてから1週間、ゆ･･･- やはりゆっくりはjogれるんだが2026年09月15日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ今朝は、一般1人・中学生1人とWMD練。一昨日県の小学陸上があったので、今日くらいは休もうかと思いきや、小学生ヤル気満々ってことで早くも再始動。私は、w･･･
- 勤務後はどうしてもしんどい2026年09月11日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ早番勤務後に、中学生4人・小学生1人とWMD練。ホントは朝練もしたかったんだけど、眠気強くて起きれず。体調不良?風邪?睡眠不足?疲労蓄積しすぎ?なので、･･･
- 9月18日防衛トピックス2026年09月18日すずくるのお国のまもり･･･蹴 | 聯合ニュース北朝鮮国防次官「非核化の妄想捨てるべき」 中国フォーラムで演説 | 聯合ニュース北朝鮮「韓米のWMD会議は対決宣言…核武力法発･･･
- 今だけ金だけ自分だけではいけません2026年09月12日正義のブログ･･･えるとわかりやすいですねhttps://youtu.be/2r9RrR_cJHg?si=q4-YhOXUcb4f9wmd - YouTubeYou･･･
- トランプ「最高司令官」による選挙停止命令で「嵐」はカテゴリー４となり、さらにカテゴリー７へ2026年08月24日青い夜明けを楽しもう･･･兵器や生物兵器、化学兵器、あるいはデジタル攻撃を用いるのと同義であり、核攻撃と同じカテゴリーに属する大量破壊兵器(WMD)なのだ。選挙への干渉を通･･･
- 昨日の夕方に持久系2026年09月07日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ･･･麺へ。カツ丼セット。噂通りのボリュームにやられて、午後練に影響大でした(笑)。でも、美味しかったです少し昼寝して、WMD練前に妻とjog9.4㎞5･･･
- jog2026年09月08日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ今朝は、一般1人・小学生1人とWMD練。私は、移動jog900m・体幹・ドリル・jog27分[6'15"/㎞]・ws×2。WMD練後に小野っち･･･
- 北村議員が法務大臣へ?不起訴連発の検察官や無罪連発の裁判官など法律関係の不備を正してください2026年09月07日日記ですか?･･･人✋最高裁「生活保護法の対象は日本国民であり、外国人は含まれない」 pic.twitter.com/csNCr65WmD― Yamato Neko･･･
- ゆるjogは故障リスクを下げるだろうが2026年09月04日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ今朝は、一般1人・小学生1人とWMD練。私は、移動jog15分・体幹・フォアフットドリル・jog20分・ws×2・ダウン。いずれのjogもゆっくりと。昨･･･
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