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三連休2025年11月04日*のんびり田舎暮らし*･･･ロゴ UM7054楽天市場UMBRO アンブロ トラックジャケット レディース オーバーサイズ セットアップ対応 WMD18MSJK01 ムラサキ･･･- わりと温かい朝2025年11月06日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ･･･昨日の夜は痛んだし、まだ腫れもあるし。てか、jog中に火球を見ました、早起きは良いことあるね妻練の後に、一般2人とWMD練。小学生は風邪症状でお休･･･
- 早番をはさんでWMD練と部活2025年11月04日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ今朝は超早起きでの妻練から始まる予定が、昨日遅番だったこともありスッキリ起きれず断念。それでもなんとか起きて、WMD練へ。一般1人・小学生1人と朝練習で･･･
- 大会後、練習会へ2025年11月02日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ･･･の後、ちゃちゃっとお土産買って帰宅。1時間くらい休めたかな!?その後、一般2人・中学生1人・小学生1人とで、チームWMDと河北町駅伝チームの合同練･･･
- 刺激走みたいなのやってみた2025年11月01日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ･･･妻とjog30分で5㎞。雨が少し降ってたので、コリドー下やその周辺をjogりました。勤務後に一般1人・小学生1人とWMD練。練習し始めにけっこう雨･･･
- 寒いし違和感強いし、朝はホント動かない2025年10月30日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ･･･ホント体が動かない。歳のせいにはしたくないけど、どうも辛い。一旦帰宅して軽く着替えしてから、一般1人・小学生1人とWMD練。移動jog4分・西郷体･･･
- ご飯が美味しくて体重が…2025年10月28日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ･･･たことはありません。でも、妻も熊にランやプライベートを左右されたくないようです。妻練の後に、一般1人・小学生1人とWMD練。私は、体幹・jog20･･･
- 雨降り、朝はコリドー下、夕方はアーケード下2025年10月26日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ･･･ったので、コリドー下に移動してjog31分で5㎞。終始妻に合わせてjogりました。勤務後に、一般2人・小学生1人とWMD練。やはり雨降りだったので･･･
- 気になるツイート 政治関連2025年10月26日Ru-chan's Notebook･･･at Venezuela is a major source of drugs is the new "WMD" lie he･･･
- 計量後のボクサーのように体重戻るどころか…2025年10月21日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ今日の私はランオフ。今朝は、一般1人・小学生1人とWMD練。スロー補強後にグラウンドに移動して、小野っちは200m×5+ペース走2100m。私は二人のタ･･･
