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11月14日(金)背中・肩のトレーニング2025年11月13日或る日･･･5amスタートプルアップ 自重×10 5セット Nautilusインクライン・レバーロウ50㎏×10 5セット TORQUE ワイドプルダウン4･･･- 先週のブログアクセス数2025年11月14日ミトちゃんブログ･･･グアクセス数です(^o^)ブログアクセス数 1,000 を超えていたのは、いつの日のことでしょう(^_^;)by TORQUE G06
- 今朝の朝ご飯 11月15日2025年11月14日ミトちゃんブログ･･･ー🫐ヨーグルト バナナ🍌 牛乳柿晴ずっと 晴天が続きます ＼(^o^)/西高東低 冬型 です (^o^)by TORQUE G06
- DOUTORな朝 11月15日2025年11月14日ミトちゃんブログ西高東低 冬型 の 気圧配置 で 晴天 です(^o^)ミラノサンド牛カルビこれ 大好きです(^o^)ブレンドコーヒーMサイズ☕by TORQUE G06
- いきなりステーキ 1,466回目2025年11月13日ミトちゃんブログ･･･ぷり＼(^o^)/特選ヒレステーキ 300g🥩肉マイレージ 702.5kg 28位11月の暫定順位 22位by TORQUE G06
- TORQUE G04 でAndroid Auto のBluetooth接続を有効にする2025年11月14日美味美遊 be me be you中華な格安スマートモニターTORQUE G03で問題なく使えていたのが接続しなくなった。 そしてTORQUE G03からAndroid Auto アプリ･･･
- 今朝の朝ご飯 11月14日2025年11月13日ミトちゃんブログ4時45分起床ブルーベリー🫐ヨーグルト バナナ🍌 牛乳昨日より 暖かくなるそうです(^o^)それでも 朝は寒い(*_*)by TORQUE G06
- DOUTORな朝 11月14日2025年11月13日ミトちゃんブログ青空 です＼(^o^)/あったかいものが食べたくてほっとモーニングBarbour の スペイby TORQUE G06
- 今日は「一汁三菜の日」2025年11月12日ミトちゃんブログ･･･せることで甘みが増すことから「さつまいもの日」と言われる10月13日の1ヵ月後の11月13日を記念日とした。by TORQUE G06
- 11月12日(水)胸・三頭のトレーニング2025年11月12日或る日･･･レ・・・・。4:45amスタートベンチプレス20、60㎏×10でアップ80㎏×590㎏×5100㎏×5 5セット TORQUEデクラインプレス40･･･
