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全員に公開 ADHD/HSPの“生きづらさ"を解消するドーパミンを味方にする方法2025年09月18日ADHDでも自由に生きる･･･を味方につける工夫 大切なのは、意識的にドーパミンを増やす工夫を生活に取り入れること。 ・小さな達成を積み重ねる→ToDoリストを細かく区切って、･･･- ★1日のToDoリストは３つだけ。50代からは「やらなくちゃ」をどんどん手放す2025年07月30日インテリアと暮らしのヒント･･･PCとipad、スマホを使うことが多いのでNotionを使ってどこからでも書き込めるようにしているのですが、1日のToDoリストは３つだけに。 ･･･
- 誠実さと、集中して聴く姿勢2025年12月22日シニアのための起業ヒント･･･ーンブロック -->✨ ✨そうは言っても何から始めていいか分からない方!無料相談受けてます。<!-- TODO: ここに申込みフォーム･･･
- 念願の夜ふかし2025年12月22日ゆるり奮闘記**This's My Life**･･･際の業務量的にはそんなにいっぱいいっぱいではないはずなんだけどただ、なんだか、タスクの数で考えるとめちゃくちゃ多いtodoリストというかpcの付箋･･･
- イライラしない人がやっていること2025年12月23日考えすぎママがウェルビーイングで悩み知らずの子育てを･･･グラムではダル重で頭パンパンの毎日を送っているあなたをお待ちしています♡ たった数分で毎日が変わります♡(私はtodoリストも入れて10分) ･･･
- なぜ情報の整理が重要なのか:クリプトの世界で成功するための基盤2025年12月23日変化に強くなる知識の教室|株式会社オフィスポルコ･･･ティン(30分):Pocketに保存した記事を読む重要なポイントをNotionにまとめる翌日のアクションがあれば、ToDoリストに追加週末のルーテ･･･
- 自分の頭で考えるのをやめる2025年12月22日ハードモード卒業支援✨内側から整える 40代からの“わたしビジネス"の始め方･･･ ネットを検索しだしたり、不足を埋めようと学びに行く。 もうそのパターンをやめてもいいんだよ。 未来と繋がったTODOを今の自分に入れていく。･･･
- ぐるぐるしたり、行き詰まったときの考え方2025年12月23日人生後半期、他人軸で生きてきた女性がフラワーエッセンスとフラワーメディスンで主体的に自分を生きる･･･ノートにでもどんな選択肢があるのか書き出してみるとよいかと思います。 できることをできるだけ。 そして選択して、todoリストにして行動してみま･･･
- TODO:1221 やばいやばい。2025年12月21日Go!Go!Flower!昨日は、の中では大きな仕事があって、疲れた。お昼過ぎに終わったけど、そのままダウン。何もしないまま夜になり、朝になり、昼になった。 今日から活動しないと･･･
- 【小３日能研】テスト終了!クリスマス準備だ!2025年12月20日理系ママのおうち学習記録|知育教材レビュー･･･ 304dpi 15mm 25mm 53mm幅 モノクロ Bluetooth接続 プレゼント ノート 写真 手帳 ToDoリスト テプラLITE感･･･
