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練習2026年07月28日麻布学園水泳部のブログ･･･0 8'00drill 25*2*6 cycle1'00 12‘00 finger nail(帰りswim) head up 片手･･･- タカヤマコーチ代行ナカハラコーチ 婦人クラス10:30~(60分)と代行ウラタコーチ１１:３０~2026年07月28日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･ーチがお休みで2レッスンともに代行 [本日のメニュー/1０:３0~] １，１５０M いつものUP２，５０Mx4 SWIM逆IMの順で３，５０M ･･･
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- 悔し涙2026年07月26日swim－kome!･･･ly/背面fly UWfree/bacsc/pull:50×4(rest15″)drill:50×3(1′15″)swim:{50×1(1′)10･･･
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- 明石国際アクアスロン2026年07月25日21歳で脳梗塞になった私･･･綺麗やったかな?ってゆうくらい、お魚さん泳いでるの見えたりダイバーがウロチョロしてんのもバッチリ見えてたし、楽しくswim~😆なにより良いのがね･･･
- 日本を地獄に陥れてきたのが自民党だった。陸自の情報部隊が国内有識者の「愛国心」など組織的に調査2026年07月24日Ghost Riponの屋形(やかた)･･･ってきたこの学長さん、日本国籍持ってないって。 https://t.co/Mo229vjqnH― 清水ともみ (@swim_shu) July 2･･･
- 市民プールへ♪ / しまむら購入品2026年07月20日*** つむひよroom ***･･･た👙こうゆう宿題が 毎年ありまして🏊♀️コーデtops しまむら 130bottoms しまむら 130swim bag futa f･･･
- 【3歳2ヶ月】トイトレ事情&ワンオペ週末⭐︎2026年07月20日アベブロ ~あべべの日常ブログ~･･･でボクちゃんのラッシュガードと水着を買ったよ淡い色合いとパンツの刺繍が可愛いプティマイン(petit main)【SWIM】Boysラッシュガード･･･
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