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フリップアップ ５2026年06月25日Faster than Yesterday!!･･･;スイムの後にバラエティー。ボーイズよりもガールズの方が好タイムをマークする傾向。W-Up 500Balance Swim 100×2×4 IMP･･･- 最低限2026年06月23日I believe.ブログ･･･1番遅いのが2'06。2'03~2'06できていた。pullのベースは上がってきている。ただpullで出来るけど、swimになると泳ぎが崩れる。こ･･･
- 一皮剥けた2026年06月22日I believe.ブログ･･･。pull800×1 speed play泳ぎの切り替えをしなければならなかったが妥協した。特に書くことがない。swim IM100×4×7 サ･･･
- NEWサンダルにときめく♡2026年06月22日YUKIのPhoto Diary♡ママになったアラフォー･･･甘かった無糖がいいな。【お買い物マラソンセール3520円→2699円】【メール便送料無料】【petit main SWIM ラッシュガード】プティ･･･
- 練習再開!2026年06月21日swim－kome!･･･せました 6月18日(木)中学校up:400×1 IMkick:100×1 50仰向fly/backUWkick/swim:25×4×2(45″)･･･
- 釜山2日目☆聞きたかった声2026年06月21日BTSに恋しちゃった私のアミ活日記･･･co/3vbA3NSlbn pic.twitter.com/2t69QfUgsS― mimi-usagi ⁷ 🐨swim💙 (@usagi38･･･
- ありがとう2026年06月20日I believe.ブログ･･･行った。FT 20minute50×3×4 1'10-1'-50" Kick-Kick&swim-swim/1t ･･･
- 競り合い2026年06月19日I believe.ブログ･･･、呼吸を先行しようとずっと考えて泳いだ。今日は良い泳ぎができた。kickバサロの打ち方が上手くなってる。楽に速く。swim Ba100×5 ･･･
- Merry Go Round2026年06月19日まんぐーすの BTSブログ･･･ 音源 全ての記事はリンクフリーです。ぜひ当ページのURLsongs-wayaku.comNORMALもそうだし、Swimもそう、基本的に聴いて歌･･･
- ハンチング2026年06月19日Faster than Yesterday!!･･･で必要だ。W-Up 500Pull 150×14 FrKick (25×4+100)×4 IMLoosen 100Swim 100×15 S1C-･･･
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