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バタバタと忙しい１日&大高緑地公園で起伏走2025年11月15日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･ス 4, L1S0総合評価 21(最良)~7(最悪)Today's Training Diary:Run&SwimATL:92 CTL:7･･･- Stella Donnelly の新作2025年11月07日ロキノンには騙されないぞ･･･o because this is an album you can submerge yourself in, swim in the song･･･
- 次世代の想い大切に。2025年11月15日ケアンズの大自然の中で、リフレッシュキャンプ･･･seeing children who had never swum in the ocean joyfully swim in the Cair･･･
- 元に戻りつつある…2025年11月15日swim－kome!･･･ IM裏返しfreeはsidekicksc/pull:50×4(rest15″)drill:50×6(1′15″)swim:200×1 pull:･･･
- ■真梨子紀行３３５６2025年11月17日海底人67519のブログ･･･ecial schedule today. Later, I want to go to the pool to swim. I always s･･･
- ビッグスプーンを極めた2025年11月05日サトシンブログ･･･カウンターバック""今川さん"いわく、"このロッド"SCENE SWIM(71MHST)&quo･･･
- [練習日記] 3150m2025年11月17日水泳バカの練習日記･･･×4×2 Br 1'00"easy 100kick 50×8 Br 1'00"easy 100swim 50×8 Br-Fr ･･･
- 次世代の想い大切に2025年11月15日宇宙と地球とつながり、本質を生きよう*レイキ*音*色ケアンズケワラビーチ発･･･seeing children who had never swum in the ocean joyfully swim in the Cair･･･
- SSS11.12レッスン振り返り!2025年11月14日ちょっと聞いてみよう (野口智博公式ブログ・毎週月曜更新)･･･を防ぐ意味もあるので、得意不得意にかかわらず、しっかり定期的に負荷をかけておきましょう! 「KIck自体もですが、Swim時のKIckに課題がある･･･
- 11/15 練習2025年11月15日ぐだぐだスイマーの水泳日記･･･までやる事やって夕方から1時間だけ泳ぐ事に。という訳で近くの県総合運動場のプールへ。おメニュー。W-up400×1Swim50×8×2 1set ･･･
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