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減税か絶滅...移民氾濫で、手取りは永久に増えない。2025年12月11日親父と息子の口喧嘩･･･絶滅...移民氾濫で、手取りは永久に増えない。 https://t.co/vDLmV1wAaT― 清水ともみ (@swim_shu) Decemb･･･- 補修作業 ２2025年12月09日Faster than Yesterday!!･･･らイージーサイクルとスムースサイクルに取り組みながらベースレベルの向上に取り組んでもらう。W-Up 500Mix Swim 75×8 ARKick･･･
- training 2025.12.8(月)~少しの時間でも~2025年12月08日IBIS-haruの水泳ブログ･･･s/1tk=(3'20")pull 200×4(2'30")Fr-hyp3Easy 100SWIM 50×4(1'15&q･･･
- 鈴木孝幸杯 Swim Fes 結果2025年12月07日ぐだぐだスイマーの水泳日記Swim Fes終了しました!パラスイマーと健常者スイマーが同じ舞台で泳げるレース。今回は予決ありのレースですが、ルールがちょっと特殊でして。・健常者は･･･
- セントラル アクアダンス・スイムトレーニング・中級SWIM2025年12月11日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･お友達をつれてきてくださいね‥とのことでした [自主トレスイムトレーニング・３] １，５０M x ２(１'３０)SWIM ２５M x４(１'０･･･
- 恒例行事ができるかな~2025年12月09日イルカのように泳ぎた~い･･･今日プールから帰ってきてから何だか体がスッキリしているんです肩の辺りがホント、スッキリ! 年末の恒例行事の１０８本SWIMをやりたくて最近ロングを･･･
- 歩いて泳いで・・・2025年12月10日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･で歩いた後にKICK **今日の自主トレ １０００M 水中ウォーキング５００Mx 1 KICK ばた足１００M SWIM BA５００M x1 K･･･
- 16.86kmジョグ /着換えポンチョ後ろを長くした 2512102025年12月10日さぁ跳べ ここがロドス島だ!･･･ or スイム10日日 ラン、ウォーキング、Byc or スイム& 【12月;RUN (km) / SWIM (m) / WALK(･･･
- 鈴木孝幸杯 swim fes20252025年12月07日スイニャー ~泳ぐ猫の独り言~土曜日は仕事中にめっちゃ頭痛くて。これこのままだと明日棄権かもな…級のレベルだったのですが、家着いて甘いもの食べたら治ったので多分低血糖か寒さ。だと分析･･･
- 10.54kmジョグ 或いは月例総合順位128位/132人中 2512032025年12月03日さぁ跳べ ここがロドス島だ!･･･べきことを報じていないことがたくさんあるのではないか「戦争前夜」 & 【12月;RUN (km) / SWIM (m) / WALK(･･･
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