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イオンモールで?!2025年12月12日ひとりで生きていくために~ All roads lead to Rome. Tous les chemins menent a Rome.･･･。@Kantei_Saigai @kantei https://t.co/rzDBMPYaez― 清水ともみ (@swim_shu) Decemb･･･- プール日記202512152025年12月16日日日是泳日･･･ Drill Frショルダータッチ 25m*4本= 100mPull Fr(フォーム確認)50m*4本= 200mSwim Fr 50m*8本=･･･
- 風鈴のゴガクル日記木曜日Zoé au Japan ゾエと学ぶフランス語 Leçon 302025年12月11日windowbellのブログ･･･nage comme un poisson. ジャックは魚のように泳ぐ ●nager [naʒeナジェ] 泳ぐ swim ●poisson [p･･･
- 政府は国民を飢えさせたいわけです。2025年12月14日Toy's Blog･･･育されていたブタ約470匹死ぬ #ldnews https://t.co/MsdJaSg3Mn― 清水ともみ (@swim_shu) Decemb･･･
- SQUADTAKUYAの忘年会&ぐるぐるアップダウン走2025年12月13日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･ 1(最良)~7(最悪) Today's Training Diary:Swim&Run ･･･
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- [練習日記] 3750m2025年12月15日水泳バカの練習日記･･･;easy 100kick 50×8 Fly-Fr 55" (wearing fins)easy 100swim 50×4 Cho-Fr･･･
- テント ９2025年12月12日Faster than Yesterday!!･･･トに回転するトレーニングを行った。回転軸を胸方向に移動させる事でコンパクトな回転を身に付けて貰う。W-Up 500Swim 50×12+10+8 ･･･
- 地震と鼻炎と忘年会2025年12月12日雪国ダンサー☆でこ･･･ng4. Beautiful pool in the hotel which we haven't got to swim🥺5.Streetfo･･･
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