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training 2025.10.14(火)~SVS爆誕~2025年10月14日IBIS-haruの水泳ブログ･･･ll 50×2×4s(1'05")IMSOo=sculling/pull e=20UWK/5swimkick 100×6(1･･･- ルイ・ヴィトンのコスメが誕生2025年08月20日リトルミニマリストのビューティコラム The little minimalist's beauty colum･･･OUIS VUITTON ルイヴィトン 香水 フレグランス パルファム アフタヌーン スイム AFTERNOON SWIM 100ml LP012･･･
- ** Let's swim to the moon **2021年05月29日カーツの歴史散策&御朱印作庭 庭は眺めるものではなく、 出てみるものなのだ、、･･･浦で見上げてみよう◎ Moonlight Mile / The Rolling Stones Let's swim to the moon･･･
- 戦後直後の人口は7200万2025年12月23日親父と息子の口喧嘩･･･ち直ることは出来なくなる。治安から生活環境から崩壊して、日本人の根幹をいずれ変えられてしまう。― 清水ともみ (@swim_shu) Decemb･･･
- 紅白プレイバック1999(中編)2025年12月20日みつまめのLITTLE DOLLS for your life･･･ルで、巨額の予算をかけた石井克人監督によるミュージックビデオが話題に。 作曲はソウルバンド <magoo swim> の野戸久嗣さん･･･
- プール日記202512222025年12月23日日日是泳日･･･ Drill Frショルダータッチ 25m*2本= 50mDrill 片手Ba 25m*2本= 50m Swim Ba 25m*10本･･･
- さらり最強寒気団2025年12月23日毎日は旅のごとし日記･･･..orz 🇯🇵#日本製 #日本製を求めて https://t.co/DpPWiQ94GB― 清水ともみ (@swim_shu) Decemb･･･
- 【年末恒例】冷蔵庫掃除②2025年12月20日ミセスねこ川の楽しくできるHouse keeping･･･.こんなことが日本で起きてしまっている、大阪。 https://t.co/YNPl8SP56q― 清水ともみ (@swim_shu) 2025年1･･･
- training 2025.12.15(月)~耐えたぁ~2025年12月15日IBIS-haruの水泳ブログ･･･ll 50×2×4s(1'05")IMSO1t=25sculling/25pull 2t=SL→swim→25UWKSWIM① ･･･
- training 2025.12.11(木)~耀と練習~2025年12月11日IBIS-haruの水泳ブログ･･･ill 50×3×4s(1'05")IMSO1t=25sculling/25pull 2t=SL→swim→25UWK3t=smo･･･
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