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千葉大学水泳部の手引き #18中山結貴2024年03月22日chibauniv-swimのブログ･･･ローしてください!よろしくお願いします! 千葉大学水泳部新歓用Xアカウントhttps://x.com/chiba_swim_2024?s=21&a･･･- The Jungle Book『ジャングル・ブック』動画で見る英語の本2025年12月20日無料動画教材で学べる英会話･･･ have lots of fun.Mowgli and Baloo play.They dance. They swim in the wate･･･
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- 煩悩SWIM終了2025年12月28日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２今日のTOTAL 3600M今月のTOTAL 310７５M (+７３５０) 最後の12本は両足の太もも裏が攣りうねりで泳ぎました 25mはほぼkick･･･
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- 年末年始スタート!!2025年12月26日~*STEP BY STEP* Diary~の前に、木曜日の上級水泳!!毎年恒例Total 🏊♂️2025m/50分メインはSwim (100×4)×3 かな。1セットはIM 2:202.3･･･
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- 今日の自主トレ2025年12月29日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･だら足・・太ももの裏がつりました **今日の自主トレ １５００M 水中ウォーキング１００M 蹴伸び１００Mx2 SWIM FR/BA２５Mx４ ･･･
- タイヤ交換 ７2025年12月13日Faster than Yesterday!!･･･ 500Sprint 25×4 ChoPull 150×12 FrLoosen 100Kick 100×12 S1Swim (50×4+200)×･･･
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