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にしおマラソンからの招待状&煩悩108本スイム完泳2025年12月27日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･2.3, ストレス 1, L1S2総合評価 31(最良)~7(最悪)Today's Training Diary:Swim&BikeATL･･･- 12/20 練習2025年12月20日ぐだぐだスイマーの水泳日記･･･0kg×2060kg×15×2レッグプレス100kg×20×2アダクター30kg×20【スイム】W-up400×1Swim400×2 FrDril･･･
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- 10/9(木) 抱負/進学情報センター@いそずみ2025年10月09日tousui2526のブログ･･･ウントも始めたので、フォローよろしくお願いします。https://www.instagram.com/todai_swim_nichijo?igs･･･
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