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烏帽子チャレンジSWIM 20262026年07月23日Kage's dialyついにこの日がやってきた。烏帽子チャレンジswim5キロである。何年かぶりの5キロの大会。距離については練習してきたので多分大丈夫。あとは2時間の制限時･･･- Can Body Contouring in Michigan Help After Major2026年07月23日fernandojfml624･･･ave worked hard to become more active often want to run, swim, hike, cycl･･･
- ウィバースマガジンのARIRANGツアーのインタビューを読んで2026年07月23日calicomoonのブログ･･･ このツアーでは振り付けらしい振り付けのあるフルのダンスパートは、2.0とMIC DROPの２曲だけのように思う。SWIMはダンスプラクティス動画･･･
- 不吉な・・・(･_･;2026年07月22日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･ 100x4 (IM no board 3'45")pull 100x5 (Fr 1'40")swim 100x5 (Fr f･･･
- スイトレ45(少しずつ)2026年07月22日ころころぱんだ動け!!up １００*1swim ２５*４(５０) Hyp３－５ー３ー５ pull ５０*３(９０) プルブイkickswim ５０*４(１００)･･･
- [練習日記] 4500m2026年07月22日水泳バカの練習日記･･･8 Br 30" (with board)kick 50×4×2 Br 55"easy 100swim 50×4×2 Br-F･･･
- 充実した 1日2026年07月22日I believe.ブログ･･･振り返りをした時に掻き急いでいたと感じた為である。まだpullしかやってないので良いか悪いか判断はできないが、明日swimでやってみようと思う。F･･･
- 段ボール1つで大盛り上がり♡子どもの発想力に驚いた夏休み2026年07月22日Becoming LBC ♡ Love,Beauty&Calm ~愛と美と穏やかさ溢れるママに~･･･01_TEXT}INTEX(インテックス)長方形ファミリープールBR262【 262 × 175 × 56 cm】Swim Center Fami･･･
- 皆生大会スイム編&リカバリースイム2026年07月22日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･リと…🪼スイムアップしたら54分の表示だったから、後半は24分😊個人的には良くも悪くもないタイムいわゆるフツーSwim 3.0K, 0:53:･･･
- 好地方!2026年07月22日東京学芸大水泳部のブログ･･･いうことで、なにかなーって考えた時にぱって出てきたのはウエイトですね。最近は週2.3回やろうと思って頑張ってます。swimがあまりよくなくて、悲し･･･
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