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おいるショック!!!老いを止めろ(笑)2025年10月24日スイーっとバドろう!･･･た(笑)。木曜は子供のスイミング入水前の１５分を使ってほぼ半年ぶりにプチ練習、W-up … 100m(e.t.c)Swim … 50m * 8t ･･･- training 2025.10.20(月)~こんな日もありやなぁ~2025年10月20日IBIS-haruの水泳ブログ･･･ll 50×2×4s(1'05")IMSOo=sculling/pull e=20UWK/5swimswim 200×3(3･･･
- 衝撃的な太すぎる太もも!!!2022年07月31日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･サイズ 旅行 フィットネス パンツ 薄手 冷感 送料無料楽天市場1,500円Carhartt WIP CHASE SWIM TRUNK カーハート･･･
- 【高校入試 英語】今日の10問チャレンジ!文のしくみをつかむ並び替え問題2025年10月29日英語が苦手な中学生のためのブログ･･･an you speak English well?💬 助動詞canのあとは動詞原形。💡派生:Can you swim fast? 6️⃣ M･･･
- グループレッスン★2025年10月29日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･丁寧に泳げてるので右腕を上げるとき目の前に上げること意識しておくといいですお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp･･･
- 【あましんスタジアム外周…ついに５分台へ!】2025年10月29日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･しい!============２９日 RUN:８㎞≒48分25秒(Av6:03/㎞ 6:06/㎞⇒5:48/㎞) SWIM:500m≒9分29秒 ･･･
- 最近聴いているフォークソング&いつもの夜スイム2025年10月27日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･3.2, ストレス 2, L0S0総合評価 41(最良)~7(最悪)Today's Training Diary:SwimATL:71 CTL:6･･･
- 今でもみんなで仲良くしよーとか息巻いてる先輩とか居るでしょ?2025年10月27日神様の案件 ~地球いきいき龍神プロジェクト~･･･だけ。日本国籍を持った女性なら誰でもいいはず。 https://t.co/MrcShRPd3a― 清水ともみ (@swim_shu) 2025年1･･･
- グループレッスン★2025年10月08日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･を忘れないように毎回同じ泳ぎを意識すること忘れないように泳いでいきましょうお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp･･･
- ただのしかばねのようだ2025年10月20日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･;)finkick 100x4 (Fr 1'40")pull 100x6 (Fr 1'40")swim 50x4 (Bt 1'･･･
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