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【5分・20分・FTP】ロードバイクのパワーを測ると何が分かる?「パワーカーブ」を分かりやすく解2026年09月19日Performance Lab|ロードバイク・筋トレ・ランニングのパフォーマンス研究室･･･何が足りないのか」を考えられること。例えば、5分が弱い→ VO₂max系の能力を伸ばす余地?20~60分が弱い→ SST・FTP付近の持続力を見直･･･- みんなはどうする!? SST週間!2026年09月19日夢ブログ皆さん、こんにちは夢門塾 浅口です 事業所で実施したSST週間の様子をお伝えします 浅口では運動室と学習室に分かれ、運動室では生活訓練を、学習室では他者･･･
- 心理カウンセラーと面談・次女(年長)2026年09月19日アラフォーママの秘密の日記･･･はなくかかりつけ医も専門医ではないため紹介状書いてもらうか相談しました今すぐどうこういう感じでもないし、言語訓練もSSTもする予定にしているなら今･･･
- 「私ってダメな母親…」と責める前に。身体のサインに耳を傾けよう2026年09月19日6秒待つのは無理!元中学教師20年が導く「怒鳴る直前の1秒ブレーキ」と伝わる対話術|華sakuレッスン･･･体的な練習方法がよく分かった😆」 といった言葉をたくさん届けてもらいました。 この豊富な現場経験と心理学・SST(社会生活技能訓練)をベー･･･
- 世界の状況をXにて2026年09月19日1235qwertのブログ･･･6年9月18日 いくらとぼけても統一教会とベッタリ pic.twitter.com/POqqkhRJis― JH8SST/7 (@JYATSUYA･･･
- 【パワーが伸びる人・伸びない人】FTP向上で重要な「トレーニング強度」の考え方2026年09月18日Performance Lab|ロードバイク・筋トレ・ランニングのパフォーマンス研究室･･･楽で本当に意味あるの?」と思うくらいの日があっても大丈夫。むしろ毎回限界まで追い込む必要はありません。---🟡 SSTは「頑張る日」SSTはFT･･･
- 9月18日(金) 今日の活動2026年09月18日こどもサークル花室のブログ･･･ 今日は秋らしい過ごしやすい一日でしたそろそろ衣替えに取り掛からねば… それでは、今日の活動を紹介します SST~他者との共存~ 今回は･･･
- SST 質問ゲーム!2026年09月18日埼玉県 川口市 『すたぁと』 の活動日記･･･日)12日(土)・13日(日)19日(土)・20日(日)26日(土)・27(日) こんばんは、すたぁとです今日はSSTです!お勉強の様子ですおや･･･
- SST2026年09月18日こどもサークル宇都宮みなさんこんにちはこどもサークル宇都宮です個別宿題やサークル課題に集中して取り組んでくれました集団本日は【SST】を行いました今回は①危険予測トレーニン･･･
- 新聞紙じゃんけん2026年09月18日こどもサークル日吉町のブログ･･･できました今日も１日がんばりました次回も元気にサークルへ来てくださいね 本日の集団課題「新聞紙じゃんけん」では、SST(ルールを守る)を課題にし･･･
