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青か?と予想してたら白で「鳩豆」状態になりました。2026年09月17日月がキレイだ。･･･についてはコチラを→自己紹介(改)使っている弁当箱についてはコチラを♪→弁当箱の事 本日使用はアスベル ランタスSST-600 容量 2段合わせ･･･- アディダス×ポケモン可愛すぎる…!!2026年09月15日QOL向上!もちこのもちもちブログ･･･7,600円【公式】アディダス adidas 返品可 ソーシャルギフト対象 ライフスタイル アディダス ポケモン SST クイックオン キッズ/ ･･･
- 秋刀魚の季節2026年09月14日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ンが反映されると思う 片道、車で20分以上掛かるプールはどうしても億劫だ 今日はゆっくり休んで、明日はバイク・SSTメニューの火曜日からスター･･･
- 【詐欺放送局】NHKの「内閣支持率イカサマ世論調査」2026年09月16日manatowari(反米親露)中国共産党と日本の自民党を滅亡させ平和で穏やかな東アジアを構築しよう!･･･活が苦しい」というのに、NHKの調査によると、高市政権の支持率が60%もあるんだってよ。" / XJH8SST/7 on X: &quo･･･
- 回復したら、頑張る火曜日だ2026年09月15日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･めにして、しっかり寝たら、年に何回あるかの「非常に良い」 今日のジージは元気だ(笑) で、火曜日の朝練バイクはSST、15分 x 3セット ･･･
- 9月15日(火) 室内療育&買い物2026年09月15日スマイルブログ･･･に行きました🚙💨あったあったどんどんカゴに入れていきます☻お会計もおこないカゴを所定の位置に返却もバッチリ ✰SST 今日は身だしなみについて･･･
- 【FTPを伸ばす実践編】4週間トレーニングメニューを初心者・中級者向けに組んでみた2026年09月18日Performance Lab|ロードバイク・筋トレ・ランニングのパフォーマンス研究室「FTPを上げたい!」そう思っても、何曜日に何をやる?SSTは週何回?Z2はどのくらい?インターバルは?筋トレもしたいけど大丈夫?と迷いますよね。今回は･･･
- 【FTPが伸びない原因】パワーが停滞したときに見直したい5つのポイント2026年09月17日Performance Lab|ロードバイク・筋トレ・ランニングのパフォーマンス研究室･･･バイクを続けていると、「ちゃんと練習しているのにFTPが上がらない」「以前より走っているのにパワーが変わらない」「SSTもやっているのになぜ?」と･･･
- 今日のプログラム「トランプ早並べゲーム」2026年09月16日貝塚 放課後等デイサービス わくわくエイト本日のプログラム「トランプ探して早並べゲーム」本日のポイント「体力/SST」＼協力してトランプを並べよう!/今日のプログラムは『トランプ探して早並べゲー･･･
- 9月15日(火) 今日の活動2026年09月15日こどもサークル花室のブログ･･･りましたが午後から晴れも少し見られましたね☀少しずつ秋へと近づいてきますね🍁さて、本日も活動を紹介します✨! SST~協調性~今回はパイプライ･･･
