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今日の練習(柔術)2025年12月01日スイミングアイRRT月曜柔術練習ウォームアップ技練習はトレアドールパスとかスマッシュパスとかロングステップパスとかを。※このあたり技名合ってる自信がないスパー5分8ほ･･･- 今日の練習(柔術)2026年03月18日スイミングアイRRT月曜柔術練習ウォームアップ技練習はマウント上から十字絞めとそこからSマウント作って腕十字、ギフトラップ作ってバックテイクスパー5分8参加人数多いの･･･
- 今日の練習(グラップリング)2026年05月15日スイミングアイRRT金曜グラップリングウォームアップ技練習は両足タックルの対処、バックテイク2種と3/4ネルソン→ダースチョークダースだけ佐野担当スパー5分8ぐらい参･･･
- 今日の練習(柔術)2026年01月26日スイミングアイRRT月曜柔術練習ウォームアップふるせさん指導ガードリテンションの練習技練習はハーフ下から相手に脇をささせない方法、脇差し返してバックテイク、オーバーフ･･･
- 今日の練習(グラップリング)2025年12月12日スイミングアイRRT金曜グラップリングウォームアップ技練習はクローズド下から手首をオーバーフックしてアームバー、そこから変化してオモプラータやチョイバーなどスパー5分･･･
- 今日の練習(柔術)2026年05月04日スイミングアイRRT月曜柔術練習ウォームアップ技練習は猪木アリからレッグドラッグパススパー5分8ほど参加無理なくそこまで頑張らず…。膝の不安感が徐々に薄れてきたので来･･･
- 今日の練習(グラップリング)2025年11月28日スイミングアイRRT金曜グラップリング練習ウォームアップ技練習はスタンドでオーバーフックしてからの内股とそこからの連携スパー5分9ほど参加ランジェルさん×2やった他塩･･･
- 今日の練習(グラップリング)2026年01月30日スイミングアイRRT金曜グラップリングウォームアップ技練習は佐野指導で猪木アリからのニースライスパスとサイド上の時の押さえ込み方のティップス、マットヒューズ、V1アー･･･
- 今日の練習(グラップリング)2026年02月27日スイミングアイRRT金曜グラップリングウォームアップ技練習は塩澤さん指導でがぶりから腹固め。腕をアームバー的ではなくV1的に極める。スパー5分10ぐらい参加。塩澤さん･･･
- 今日の練習(柔術)2026年02月09日スイミングアイRRT月曜柔術練習ウォームアップ技練習はシャローラッソーから三角絞め、ショットガンアームバー、オモプラータ、ラッソーデラヒーバに移行してスイープなどスパ･･･
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