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今年も無事に…♡2025年10月31日笑ってられる自分がいるなら･.。.:*♡･･･ことはないかもねー笑そんなおしゃんロゴのツアー『S say』今年も無事に、会えますー♡ここ数年恒例の、年末2日間(PULL UP!は元日だったけど･･･- 続・我が家の逆一時帰国:嵐とレンタカーと国際免許2025年09月04日abechiのヒビツレヅレ~50歳から始まる日米ニ拠点生活･･･gleマップの残り時間を見ながら「やっと着くね~」と車内は安堵ムード。その瞬間、後方から赤と青のライトが点滅。 「Pull Over」の指示。えっ･･･
- 2025の筋トレのまとめ2025年12月21日seiyastoryのブログ･･･・身長約158cm、体重56.5kg(減量中)・マンデルブロトレーニング活用 僕は週3で3時間(push1時間半、pull1時間、腹脚30分)でや･･･
- work out memo (25.12.20)2025年12月20日Titans Diary･･･press(狭) 80kg.20×3オーシャンズの忘年会!からの夜トレ@chocoZAPmachine: lat pull down 75kg.2･･･
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- 心臓強化(^_^;)2025年12月20日スイーっとバドろう!･･･あとのスイミングの入水指導前の４５分ほど時間があったのでサクッと、W-up ... 200m (e.t.c)Pull ... 50m･･･
- のぼせは冷えが原因ではない?2025年12月17日幸せへのトータルヒーリング♪･･･e,Annotation 76.23%,5,"LM II",,現在ののぼせの原因,"pull together&qu･･･
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