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L2個別動画01-01脚ストレッチ1 Inner Leg Sen Stretch2026年05月24日【知的タイマッサージのススメ】CCAタイ古式日本で教えるプラットフォーム･･･quot;pivot point."Safe Stretching: When a therapist pulls a client's･･･- だいぶ疲労が溜まってる2026年05月21日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･ot;)finkick 100x2 (Bt/Bc 1'40")kick 100x4 (Bt/Fr 2')pull 100x6 (Fr 1･･･
- 浜名湾に向かって 22026年05月24日My fastest ever!!･･･んに"今度は一緒に走りたい"と言われた。Oー汰同様にストイックな人が多くて困る。定番の150のPullをやったがまだまだ1.2･･･
- Little Barrie の新作2026年05月23日ロキノンには騙されないぞ･･･venues and his replacement Tony Coote in place, the band pull back from t･･･
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- やり切る2026年05月22日I believe.ブログ･･･った。スピードはまだ出ていない。スタートは足先が水を引きずっているので良くない。泳ぎは悪くない。特にいうことない。pull今回はジグザグではなく-･･･
- ここからのコンディション作りが重要2026年05月18日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･p 200x5 (Fr 3'15")finkick 100x6 (Bt/Bc交互 1'40")pull 200x3 (Fr 3･･･
- 喰って飲んだら泳ぐ、、、でも酒は抜けなかった(^^;)2026年05月24日スイーっとバドろう!･･･😁で、泳げば少しは良くなるかな❓と考えてムリして泳ぎました🏊W-up ... 300m (e.t.c) pull ... 50m * 1･･･
- training 2026.5.22(金)~あと2日~2026年05月22日IBIS-haruの水泳ブログ･･･🩹【補強10分】W-up 400×1 New up100swim/150Drill/150swim※Drillpullを用いたFr-drill･･･
- Hey! Say! JUMP アルバム収録曲2026年05月21日Yaegashick & J blog･･･along・恋をするんだ・Get Out Of My House (初回限定盤1)・人力飛行機 (通常盤)10. PULL UP! (2023年)･･･
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