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【食いしばり 後編】食いしばりを予防する、日常の3つの習慣|4人に1人の研究2025年12月17日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･ta-Analysis. J Clin Med. 2024;13(14):4259.(システマティックレビュー) PubMed[2] Balban･･･- 【食いしばり 後編】食いしばりを減らす習慣と、あご・肩のセルフケア|宮古市の整体2025年12月17日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･stress mediators. N Engl J Med. 1998;338(3):171-179.(総説) PubMed[2] Zaccar･･･
- 【食いしばり 前編】大人の約2割に見られる食いしばり・歯ぎしり。気づきにくい原因|宮古市の整体2025年12月15日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･ta-Analysis. J Clin Med. 2024;13(14):4259.(システマティックレビュー) PubMed[2] McEwen･･･
- 【食いしばり 前編】4人に1人に見られる、無意識の食いしばりとその背景|研究2025年12月14日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･ta-Analysis. J Clin Med. 2024;13(14):4259.(システマティックレビュー) PubMed[2] McEwen･･･
- 【ホットアイマスク】目の疲れと乾きをケア|マイボーム腺とブルーライトカットの研究2025年12月11日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･Database Syst Rev. 2023;(8):CD013244.(17研究のシステマティックレビュー) PubMed[2] Kräuch･･･
- ホットアイマスクを使ってみて。目を温めるケアと、気をつけたいこと|宮古市の整体2025年12月11日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･ing. Front Hum Neurosci. 2018;12:353.(15研究のシステマティックレビュー) PubMed[2] Kräuch･･･
- マットレスは低反発?高反発?研究でわかっている「かたさ」の選び方|宮古市の整体2025年12月09日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･trial. Lancet. 2003;362(9396):1599-1604.(313人のランダム化比較試験) PubMed
- 【マットレス選び】低反発と高反発、体にやさしいのはどっち?腰痛と寝具の研究2025年12月08日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･trial. Lancet. 2003;362(9396):1599-1604.(313人のランダム化比較試験) PubMed[2] Krause･･･
- 有酸素運動はウォーキングと自転車どっちがいい?それぞれのよいところ|宮古市の整体2025年12月07日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･haviour. Br J Sports Med. 2020;54(24):1451-1462.(ガイドライン) PubMed[2] Paluch･･･
- 【有酸素運動、やるならどっち?】ウォーキングとサイクリングの特徴と選び方2025年12月05日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･haviour. Br J Sports Med. 2020;54(24):1451-1462.(ガイドライン) PubMed[2] Hayden･･･
