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なぜ温めると痛みがやわらぐのか?温熱のしくみと上手な使い方|腰痛と温熱の研究2026年02月20日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･ical arousal. Cell Rep Med. 2023;4(1):100895.(ランダム化比較試験) PubMed[9] Okamot･･･- デスクワークの腰痛は座り方より「座る時間」?背もたれと休けいの使い方|宮古市の整体2026年02月18日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･c reviews. J Biomech. 2020;102:109312.(システマティックレビューのまとめ) PubMed[2] Wilke ･･･
- 肩や腰が痛いとき、冷やす?温める?研究でわかっていることと、自分でできる見分け方2026年02月18日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･rane Database Syst Rev. 2015;(1):CD004250.(システマティックレビュー) PubMed[5] Anders･･･
- 「もう我慢しなくていい」更年期とPMSに悩む女性へ。食事と体のケアの考え方|宮古市の整体2026年02月16日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･s Study. J Clin Diagn Res. 2014;8(2):106-109.(17研究のメタ分析) PubMed[4] The 20･･･
- 知っておきたいデトックスのこと|特別な食品より大切な「肝臓」と「腸」をいたわる習慣2026年02月16日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･f the evidence. J Hum Nutr Diet. 2015;28(6):675-686.(総説) PubMed[2] Reynol･･･
- 眠りが浅い・動悸が気になる方へ。お家でできる、呼吸から始める体のゆるめ方|宮古市の整体2026年02月14日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･ing. Front Hum Neurosci. 2018;12:353.(15研究のシステマティックレビュー) PubMed[2] Balban･･･
- 【寝ても疲れがとれない方へ】オンとオフの切りかえを整える、夜と朝の習慣と研究2026年02月14日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･lists. J Exp Psychol Gen. 2018;147(1):139-146.(57人の実験研究) PubMed[3] Balban･･･
- 1年悩んだ「歩くとしびれる」間欠性跛行。腰以外を整えて変化を感じたDさんの例2026年02月12日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･history of low back pain. Spine. 1996;21(1):71-78.(比較研究) PubMed[8] Laird ･･･
- 五十肩の夜間痛で眠れないあなたへ。夜の痛みをやわらげる寝方と、受診の目安|宮古市の整体2026年02月10日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･and a path forward. J Pain. 2013;14(12):1539-1552.(レビュー) PubMed[3] Challo･･･
- 【坐骨神経痛】足がしびれるときに知っておきたい4つの特徴と、まずやること2026年02月10日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･ men and women. Lancet. 2016;388(10051):1302-1310.(メタ分析) PubMed[6] Dunsta･･･
