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腰痛はがまんすれば良くなる?|くり返しやすさ・長引く人の特徴と、今できること2026年02月24日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･JAMA Intern Med. 2016;176(2):199-208.(システマティックレビュー・メタ分析) PubMed[4] da C M･･･- 座りっぱなしの仕事で足がしびれる…坐骨神経痛の特徴と、仕事中にできる対策|宮古市の整体2026年02月22日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･ral disc in daily life. Spine. 1999;24(8):755-762.(実験研究) PubMed[3] Ekelun･･･
- 坐骨神経痛が長引きやすい理由|痛みが続くと体と脳に起こること、1年後の経過の研究2026年02月22日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･treatment of pain. Pain. 2011;152(3 Suppl):S2-S15.(レビュー) PubMed[6] Vlaeye･･･
- 肩こりが何度もぶり返す方へ。ほぐす・動かす・鍛える・休むの4つのケア|宮古市の整体2026年02月20日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･scle pain. Arthritis Rheum. 2008;59(1):84-91.(ランダム化比較試験) PubMed[2] Finan ･･･
- なぜ温めると痛みがやわらぐのか?温熱のしくみと上手な使い方|腰痛と温熱の研究2026年02月20日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･ical arousal. Cell Rep Med. 2023;4(1):100895.(ランダム化比較試験) PubMed[9] Okamot･･･
- デスクワークの腰痛は座り方より「座る時間」?背もたれと休けいの使い方|宮古市の整体2026年02月18日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･c reviews. J Biomech. 2020;102:109312.(システマティックレビューのまとめ) PubMed[2] Wilke ･･･
- 肩や腰が痛いとき、冷やす?温める?研究でわかっていることと、自分でできる見分け方2026年02月18日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･rane Database Syst Rev. 2015;(1):CD004250.(システマティックレビュー) PubMed[5] Anders･･･
- 「もう我慢しなくていい」更年期とPMSに悩む女性へ。食事と体のケアの考え方|宮古市の整体2026年02月16日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･s Study. J Clin Diagn Res. 2014;8(2):106-109.(17研究のメタ分析) PubMed[4] The 20･･･
- 知っておきたいデトックスのこと|特別な食品より大切な「肝臓」と「腸」をいたわる習慣2026年02月16日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･f the evidence. J Hum Nutr Diet. 2015;28(6):675-686.(総説) PubMed[2] Reynol･･･
- 眠りが浅い・動悸が気になる方へ。お家でできる、呼吸から始める体のゆるめ方|宮古市の整体2026年02月14日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･ing. Front Hum Neurosci. 2018;12:353.(15研究のシステマティックレビュー) PubMed[2] Balban･･･
