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獲得低減には早すぎる2025年11月25日baobabuの記録今日もランの日。 火曜日の朝は800m*1。フォームだけ意識してイーブンの感覚で、3:24@4:15pkm。このトレーニングを始めたときのイメージでは･･･- 今日ものんちゃんの事、知りたい!１１月２３日のTwitter拾い読み2025年11月23日ブログドンキ･･･✺今日はオラの誕生日だったのが‼️いぐつだ⁉️#のん #能年玲奈 #あまちゃん pic.twitter.com/8PkM51uVm2― ぽぴたけ ･･･
- ウェアの選択ミス2025年11月22日baobabuの記録･･･ラン 71min M2(T;1km*5) 12.06km 149bpm TE4.4 5:54/3:51pkm rTSS86.0
- 脚上げジョグ完遂できず2025年11月23日baobabuの記録･･･min P3(脚上げジョグ;150min) 20.00km 133bpm TE3.6 6:54/4:20pkm rTSS107.0
- ようやく回復?2025年11月20日baobabuの記録･･･慢。ピッチに逃げなくても案外ペースは落ちないもんだ。800m取り組み始めてからのベストから1秒落ち。 まだ4:14pkmでしか走れてなくて、そもそ･･･
- 感慨深い2025年10月28日健康美人ともみオフィシャルブログ「病気さ負けね健康美人になるはんで」Powered by Ameba･･･スポーツブラ ポケモン 140 150 160楽天市場1,089円 ポケモン 半袖Tシャツ ホワイトジガルデ柄【PKM517:ブルー】2025年･･･
- 脹脛の張りが一番困る2025年11月19日baobabuの記録･･･グ ラン 26min M5(800m*1) 4.10km 134bpm TE2.8 6:14/3:49pkm rTSS22.0 ラン･･･
- 5/1~レシート有効)オレアイダ・ハインツ「ポケモングッズプレゼントキャンペーン」2025年05月09日にっちもさっちも懸賞生活･･･ ポケモン ランドセル 2026 ラクティ背カン ふわりぃ クラリーノ パイピング 2カラー sb-pkm-n ･･･
- 脚上げジョグ再開2025年11月16日baobabuの記録･･･min P3(脚上げジョグ;150min) 20.00km 131bpm TE3.3 7:26/4:38pkm rTSS114.0
- 風邪からの復活練2025年11月15日baobabuの記録･･･ラン 73min M2(T;1km*5) 12.00km 137bpm TE3.8 6:01/3:51pkm rTSS70.0
