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回復と食事の話2025年12月28日YOKO-SO PILATES OMOTESANDOスタジオ･･･です。 もし、✔ 疲れが抜けにくい✔ 姿勢や体の機能を本気で整えたい✔ 年齢とともに体力や体の変化を感じている✔ NSCA的な根拠を重視したトレー･･･- 第39回 あなたの症状はなんですか?2025年12月29日指導しない栄養医学指導師のピンピンコロリといくために。･･･かつき道整骨院ホームページseitai-akatsukido.jimdofree.com 柔道整復師栄養医学指導師NSCA認定パーソナルトレーナー･･･
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- 知ってた?ストレッチは30秒以上やると逆効果⁉️2025年12月13日健康をテーマに福岡で出張整体、トレーナーで活動中!･･･伸ばす)を行うと、✔ 筋出力✔ 瞬発力✔ 筋の反応速度が一時的に低下することが示されています(米国スポーツ医学会・NSCAなど)これは、筋肉が「リ･･･
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