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シルバーウィークに子どもとゆっくり過ごして感じた「食育」と「腸活」2026年09月22日【東京・杉並】『予防医学×美腸栄養学』管理栄養士×出張料理シェフの生涯、家庭が笑顔になる健康美腸な食事･･･性・構成との関連が報告される一方研究結果にはばらつきがあることが示されています。▶︎https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov･･･- イルカ追い込み猟 捕獲について2026年09月17日日々の記録･･･lfare Science, 23(2), 193–208, 2020.PubMedhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov･･･
- 休んでも疲れが取れないのはなぜ?経営者が実践したい3つのリカバリー戦略2026年10月09日人と組織の最高のコンディションとパフォーマンスをデザインする|KDM Performance Design･･･s. 2023;23(11):801-813. Oxford University.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov･･･
- 【症例写真】大陰唇も年齢とともに痩せる?ヒアルロン酸注入の効果・リスクと最新研究2026年10月24日銀座ケイスキンクリニック院長☆トモコセンセのブログ☆･･･Int Urogynecol J. 2025. PMID: 40029364. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov･･･
- 豊橋・豊川|寝ているときに体温が上がって寝汗がすごいのはなぜ?睡眠中の体温変化を解説2026年10月01日豊橋・豊川の睡眠改善ブログ|女性の眠りと睡眠の悩みを解説･･･が増え、皮膚から熱を逃がしやすくなります。この体温の変化は、眠りに入ることとも深く関係しています。(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov･･･
- 豊橋・豊川|朝まで寝返りを打たないのは大丈夫?同じ姿勢で眠ることと睡眠の関係|Esuna Spa2026年10月01日豊橋・豊川の睡眠改善ブログ|女性の眠りと睡眠の悩みを解説･･･学の資料でも、覚醒時と比べると睡眠中の身体の動きは減りますが、寝返りなどの体位変化は普通に起こるとされています。(ncbi.nlm.nih.gov･･･
- 豊橋・豊川|お酒を飲むと眠れるのに睡眠の質が下がる?アルコールと睡眠の関係|Esuna Spa2026年10月01日豊橋・豊川の睡眠改善ブログ|女性の眠りと睡眠の悩みを解説･･･解析では、高用量のアルコールを摂取した場合、眠りにつくまでの時間が短くなることが確認されています。(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov･･･
- 豊橋・豊川|夕食が遅いと眠れない?就寝前の食事と睡眠の質の関係|Esuna Spa Senju2026年10月01日豊橋・豊川の睡眠改善ブログ|女性の眠りと睡眠の悩みを解説･･･変化が出なかった研究もあります。つまり、夕食の時間だけで睡眠への影響が決まるわけではないということです。(pmc.ncbi.nlm.nih.gov･･･
- 豊橋・豊川|コーヒーは何時まで?カフェインが体内に残る時間と睡眠への影響|Esuna Spa2026年10月01日豊橋・豊川の睡眠改善ブログ|女性の眠りと睡眠の悩みを解説･･･眠時間を減らさないためには就寝の約8.8時間前までに飲むことが望ましいという推定が示されています。(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov･･･
- 豊橋・豊川|寝るときに明るいと眠れないのはなぜ?暗闇で寝る違いと睡眠の関係|Esuna Spa2026年10月01日豊橋・豊川の睡眠改善ブログ|女性の眠りと睡眠の悩みを解説･･･時間も約90分短くなりました。さらに、参加者の99%で、暗い環境のほうがメラトニンの分泌開始が早くなっています。(ncbi.nlm.nih.gov･･･
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