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【第2回】「目標は具体的に」と「イメージング」があなたの行動を止めていた科学的理由2026年10月06日内向型カズアカのブログ・・・研究です。 ご参考:サザンクロス大学が147件の文献を集めて調べた、SMARTの検証https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov・・・
「料理が苦手な高齢者は死亡リスクが2.5倍」? 研究を読んで見えてきたこと2026年10月06日みのり先生の診察室・・・するのでしょうか。 元になった日本の研究を読んでみました。 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov・・・
三色丼弁当、旅行から帰ってきて、トマトと人参2026年10月06日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」・・・たジュースにして摂取すると効果があるとかChecking your browser - reCAPTCHApmc.ncbi.nlm.nih.gov・・・
干ししいたけを1時間日光に当てたらビタミンDが24倍に!日本の研究結果を調べてみた2026年10月05日最新科学の栄養学と医学が教える!ヴィーガン・ベジタリアンの健康の秘訣と注目トピック解説・・・きのこにはエルゴステロールという成分が含まれており、これが紫外線を受けるとビタミンD₂へと変化します。 [pmc.ncbi.nlm.nih.gov・・・
チーズを食べると認知症になりにくい?約25年間追跡した研究の結果2026年10月05日みのり先生の診察室・・・た。 Checking your browser - reCAPTCHApubmed.ncbi.nlm.nih.gov・・・
ビタミンB1と葉酸で認知機能が改善? 血液透析患者を対象にした研究2026年10月05日みのり先生の診察室・・・ Checking your browser - reCAPTCHApubmed.ncbi.nlm.nih.gov・・・
「第一段」膝が痛いとき、膝だけ見ていませんか?足首・足裏から考える膝の動き2026年10月05日GENRYUチャンネル・・・な非手術的アプローチとして位置づけられています。([PubMed][5])[1]: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov・・・
なぜ、毎日ストレッチをしていると柔らかくなるのか?――柔軟性が変化する科学的な仕組み2026年10月04日トウドウ (ヴェーダプラカーシャ)オフィシャル・・・te Meta-regression. Sports Medicine, 2025.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov・・・
痩せ菌を増やすにはプレバイオティクス!2026年10月04日パーソナルジムfamilleブログ・・・から届けてあげるのです。なお、食物繊維のすべてがプレバイオティクスに当てはまるわけではありません。(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov・・・
糖質は本当に悪者?――脳の「発電所」から考える、ごはんとおやつのほんとうの話2026年10月04日雪解けdiary《アドレナルケア記録》・・・la JA. Curr Opin Clin Nutr Metab Care 2011(子どもの甘味嗜好) pmc.ncbi.nlm.nih.gov・・・
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