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今日の運動 10/8 立ち腹筋&お尻(たけまりさん動画)2025年10月08日アラフォー主婦のマイペースで自由気ままなブログ(♡言霊パワー信じてます♡)こんにちはご訪問ありがとうございます アラフォー主婦nagisaです 今日も昨日と同じメニュー竹脇まりなさんの立ち腹筋9分、お尻4分+4分合計17分継･･･- なぎさ幼稚園のブログ【第4521号】ほし組運動会まであと3日!2025年10月08日なぎさ幼稚園のブログこの投稿をInstagramで見る なぎさ幼稚園(@nagisa_youchien)がシェアした投稿
- まだ現役かな?2025年10月08日きりんのゴーイング・マイ・ブロードウェイ今日も朝からあちこち飛び回りました。年齢を重ねると暇になるのかと思ったら結構忙しいです。まだ、現役かな?🤣またねっ!NAGISA
- 渡邊渚さんが綴る“今の政治への思い"「もし支持する政党がパートナーと全く違ったら……」2025年10月08日fruit 速報･･･news-postseven.com/uploads/2025/08/01/post_2523_watanabe_nagisa_02-500x75･･･
- 千里浜〘1〙 2025/10/22025年10月08日私の旅路･･･pan2/10/2025千里浜なぎさドライビングスクール→千里浜石川県羽咋市2025/10/2Chirihama Nagisa Driving S･･･
- 10/3 招き招かれ祭 ロマンチックコンポートvol.99 100回目前記念LIVE!!!その22025年10月07日HIT! HIT! ど真ん中に命中!･･･リ https://t.co/ulUMMMxdOm― 早乙女渚💃💙10/12ワンマン!! (@saotome_nagisa) October ･･･
- 25.10.8おはようございます!2025年10月07日きりんのゴーイング・マイ・ブロードウェイ･･･ヤガヤ騒々しい仲間といっぱい笑い🤣🤣🤣楽しい週末を過ごしたので今日も元気いっぱいな水曜日の朝です。またねっ!NAGISA
- 今日の運動 10/7 立ち腹筋&お尻2025年10月07日アラフォー主婦のマイペースで自由気ままなブログ(♡言霊パワー信じてます♡)こんにちはご訪問ありがとうございます アラフォー主婦nagisaです 今日は竹脇まりなさんの立ち腹筋の動画とお尻の筋トレ動画をやりました竹脇まりなさん･･･
- なぎさ幼稚園のブログ [第4520号] はな 運動会まであと4日!2025年10月07日なぎさ幼稚園のブログこの投稿をInstagramで見る なぎさ幼稚園(@nagisa_youchien)がシェアした投稿
- 今日は家事を頑張る2025年10月07日きりんのゴーイング・マイ・ブロードウェイ･･･都内を飛び回り午後は家🏠の中で掃除🧹しまくっております。なぜこんなに汚れるのでしょうか?不思議です。またねっ!NAGISA
