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BRFレガシィ整備2024年08月24日チャンスはピンチの振りしてやってくる いつかツールドつくばで優勝出来るように8月13日 MTBで33km 58mup 14日 MTBで24.5km 45mup 15日 MTBで26.5km 43mup ･･･- ５１－５１2024年09月20日☆corridor☆･･･0打点/2盗塁【#ドジャース vs #マーリンズ】日本時間2024/9/20(金)pic.twitter.com/mUP1juixoP― 大谷翔平･･･
- TokyoGroundTrail 2024 その22024年05月27日I run for my life･･･でも気持ち的に、なんとなくバタバタした感じで16:00スタート。【スタート~70km地点千里木エイド】最初1000mupの急登。1000mupから･･･
- 膝痛回復とひるサイと2024年07月16日ペダルlifeにまっしぐら･･･いかないまでも、ほぼ治ったと思っても良いかなと🤔とりあえず、めでたしめでたしということで🎉 93km/1458mUP/TSS224
- 良い雲出てますね~2024年08月14日ユーピーパラグライダースクール ~今日の出来事~･･･でした。ということで午前の状況は・・・。結構いい雲が湧きタイミングよくフライトした方は雲の吸い上げを使って１０００mUP!オカさんが本日MAXの１･･･
- プール日記202408252024年08月25日日日是好日水慣れ程度@ホームプールUp 蹴伸び 25m*4本 = 100mUp 背浮きと回転 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 25m*2本 =･･･
- スプリングシート2024年06月16日チャンスはピンチの振りしてやってくる いつかツールドつくばで優勝出来るように6月9日 MTBで28.5km 66mup 11日 MTBで20.5km 37mup 12日 MTBで20.5km 44mup 13日･･･
- ツールド夏休み 後編2024年08月12日川俣町応援! サイクリング好きで多趣味な50代･･･曇ってますがいい景色です宮城県丸森町国道349号百々目木(どうめき)の滝福島県に入ったら暑い🌞101km 680mUP 2150kcalいい旅で･･･
- 日々練習2023年09月14日北田雄夫ブログ「極限のマラソンに挑む アドベンチャーランナー」Powered by Ameba火曜10km400m(3分15秒)×12本水曜40km(+500mUP)暑さ和らぎ、身体も少し楽に。1日1日、成長し続けたい。#勝尾寺#服部天神宮#極楽･･･
- 釈迦堂川花火大会2024年08月25日川俣町応援! サイクリング好きで多趣味な50代･･･川花火大会 の前にサイクリング川俣町山木屋地区問屋の郷この羊羹が美味しいんです山木屋⇒飯舘⇒月舘50km 934mUP 1200kcal 今回･･･
