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- プール日記202404282024年04月28日日日是好日・・・膝の様子を見ながらまたメニュー頑張ろうと思っています【自主練/バタフライの日】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 2・・・
- 藤沢城跡2024年04月28日チャンスはピンチの振りしてやってくる いつかツールドつくばで優勝出来るように4月14日 MTBで6.5km 8mup 15日 MTBで20km 39mup 18日 MTBで19.5km 39mup 27日 MTBで2・・・
- 定光寺 多治見 小渡 戸越峠 ライド2024年04月28日海 山 雪好きなローディブログ・・・。夏到来(^^) 灼熱地獄になる名古屋市街地を避けるには、東側の山に行くしかありません(笑) 117km 1890mup 「雨沢峠」「奥矢作湖」・・・
- 2024.04.272024年04月27日swimming diaryup 100mup Kick 50m × 4 on 60"up Pull IM 200m on 3'30"Kick IM 50m ×・・・
- ニュー x TT x マシン2024年04月23日岸本伊織の自転車生活・・・のホイール形状は、空気を剥離させる感じ。流石に明日のぶっつけ本番はありえないので、近場を試走。夜練:試走9㌔,31mup,NP173w,TSS14・・・
- AACR2024改2024年04月23日自転車生活備忘録・・・見ながら走るAACR、やっぱりいいですね😊本来120キロコースは1,000mも上がらないのですが、結果1,500mUP😵前日は美味しい馬肉と地・・・
- サクっとひるサイ2024年04月23日ペダルlifeにまっしぐら・・・たので、自分はここで離脱し、裏松郷を登って帰路へ。帰りはさらにペースを落とし、ゆるゆる走って帰宅。70km/755mUP/TSS94調子が整うとは・・・
- 雨沢峠 戸越峠 ライド2024年04月22日自然好きなローディブログ・・・峠を越えぐるっと1周。余裕があれば、三国山に登ります。 (今回は14時過ぎ出発だったのでパス) 70km 950mup(三国山登るとプラス250・・・
- 2024つちのこ狩りライド 岐阜県南部 東白川村 ~こぶしの里・山ト風ト・つちのこ館・飛水峡~2024年04月21日愛知じてんしゃ紀行 ~ロードバイクとミニベロと~・・・ちのこ館を目指す 立ち寄りスポットは少ないがこのコースはとにかく道! 道がいい GWに備えて100km_1500mUPでコースを組んだが・・・ ・・・
- マネージャーブログVol.602024年04月21日マルハンきずり店・・・す 今回は「ぽたお君」のお話はお休みで、最新台のお話です 【最新台解禁】 【パチンコ】P牙狼11~冴島大河~XX-MUPフィーバーマクロスフロンテ・・・