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笠置山ライド ~まだまだ暑い、早朝山岳ライド~2024年09月14日やすたのちゃり日記･･･、標高高め。何気に乗鞍や、しらびそより獲得標高が高い。 これでも当初のルートより削ってこれです。もともとは2000mup。あのまま走ってたら、やば･･･- ☆バースデー生配信決定☆2024年09月11日寿美菜子オフィシャルブログ｢みなころび八起き｣Powered by Ameba･･･ttps://www.youtube.com/live/wrhTXVGyNDM?si=D_WF_9Is_xbKr7mUp.s.写真は神戸須磨シーワ･･･
- 手作りカーペット市場の展望と予測(2024年から2031年)2024年09月10日josefahauck2023のブログ･･･on-systemocs-market-size-share-trends-p1xoe?trackingId=t5MUP20gRYCXmkZFuf･･･
- 手作りカーペット市場の規模、シェア、成長、およびタイプ別、用途別(住宅、ホテル、オフィス、劇場、2024年09月10日josefahauck2023のブログ･･･on-systemocs-market-size-share-trends-p1xoe?trackingId=t5MUP20gRYCXmkZFuf･･･
- 同期入社のM君と滝巡り。みなかみ町の深沢 F2、遡行録。2024年09月10日足立区からの物体X･･･ッションタイツ スパッツ レギンス スポーツ トレーニング フィットネス ジム インナー パンツ スポーツウェア MUP09-JPK_SAmazo･･･
- SRAMクランクセット交換2024年09月10日タコです･･･ルバイクで上ってきた トレーニングなのでしょう…、辛そうにしていた帰宅後、彼のSTRAVA見たら、95㎞で2500mUPのログだった(;'∀')
- プール日記202409092024年09月09日日日是好日･･･ブツブツ言ってていたたまれなかった しばらく水中練習は休んでしまうかも・・・ Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp 背浮きと回転 25m*2･･･
- 同期入社のM君と滝巡り。みなかみ町へ行く!2024年09月09日足立区からの物体X･･･ッションタイツ スパッツ レギンス スポーツ トレーニング フィットネス ジム インナー パンツ スポーツウェア MUP09-JPK_SAmazo･･･
- まだまだ暑い2024年09月09日K-coさんの自転車生活や他の趣味の事を記録する日記的な何か･･･ころにはかなり暑くなってきて、バテバテでしたよ。この調子では来週が思いやられますね。(^^;ログは53km/652mUPでした。 帰宅して午後から･･･
- プール日記202409082024年09月08日日日是好日･･･短時間だったけど充実感がありました足も悪いししばらくはこんな感じが良いのかも?Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp 背浮きと回転 25m*2･･･
