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新緑のクロカンラン2009年05月02日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記セッションのクロカンランに参加した。MTBでAQ稲城まで移動するが、脚の奥に疲れが残っている。はて?いつの疲れだろう?K子ちん、フロトさん、スゲーさん、･･･- ジョギング趣味レーター2009年04月24日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･ジョグの時の写真。【今日の練習】 夜ジョグ 4.0km 0.5h【昨日の練習】 朝ジョグ 6.0km 0.75h MTB 17.0km 0.75h･･･
- ユーザアカウント アドレス変更2009年04月16日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･ませんが、そういうこと(どういうこと)なので、一つよろしくお願いします。※ クリーン駅伝どうする?【今日の練習】 MTB 17km 0.75h セ･･･
- 下降ぎみ2009年04月09日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･スイムとランは明らかに下降気味かも・・・週末は、松姫峠の予定は未定?【今日の練習】 朝ジョグ 7km 0.75h MTB 17km 0.75h セ･･･
- 400M Fr T・T 自己ベスト2009年03月19日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･らスイムの調子が上がってきていたので、今日は自己ベストを狙っていた。ランでプールまで行くと疲れるかもしれないので、MTBでプールまで行く。アップの･･･
- 4時間ラン(8周)2009年03月15日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･59"8周回:26'07"【今日の練習】 4時間ラン 35km 3.5h (ウォーキング含) MTB 19km 1.0h (連･･･
- 背中が浮いてますね2009年03月14日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記代表に褒められた!!(嬉)昼寝して起きると18:50。慌てて食事してMTBで出かける。なんとかギリギリ20:00からのセッションに間にあった。スカーリン･･･
- きのこで悶絶(風張林道)2009年03月12日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･カパー止めてJ-COMになるかも・・・・【今日の練習】 風張林道+奥多摩周遊ロングライド 123km 5.75h MTB 17.5km 1.0h ･･･
- 立川・昭島ハーフマラソン 20092009年03月08日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･までした。みきさん、高尾の鉄人の奥様、応援ありがとうございました。(応援できずにスミマセンでした)【今日の練習】 MTB 22km 1.0h ハー･･･
- おたのしみ陣馬トレイル2009年02月22日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･にもなるし、それよりなにより刺激がある。6:00起床。昨日のジョグ&スイムの疲れを感じるものの、6:50にMTBで出かける。集合時刻ギリギ･･･
