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大学女子駅伝応援プロジェクト!帝京科学大学 vol.3《選手紹介》2018年10月10日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba･･･県・出身高校】東京都 順天高校 【自己ベスト】1500m 4分36秒163000m 9分51秒563000mSC 10分42秒19 【陸上･･･- 3/22(Sun)2026年03月22日Fly into the next stage , never surrender !･･･上がっている。筋疲労も急激なペース変化がなければなんとか走れる状態。ただ、ここから1500mや5000m,3000mSC,10000mを走れる状態･･･
- 失敗して落ち込んでいる人を更に落ち込ませる「最恐ワード」とは?2026年03月08日【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ･･･
- 本当にカッコいいのは「やめる・出直す」勇気がある人だ・退却する力の大切さ2026年03月06日【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ･･･
- 人に幸せにしてもらうことばかり期待するから、幸せになれない・本当の幸せを作る力とは2026年03月01日【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ･･･
- 【番外編】これだけはやろう!ブログアクセスUPのために必要なこと3選2026年03月01日【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ･･･
- あなたは本当に「わかっている」のか?生き方を変えるのは知識ではなく実践だ2026年02月25日【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ･･･
- 「何をするか」より「どんな心でするか」・私が大切にしている仕事への向き合い方2026年02月16日【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ･･･
- いい人であるより幸せな人でありたい・自分の幸せは人を幸せにするから2026年02月14日【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ･･･
- MSCベリッシマ フォーマル服問題!ドレスを着たい!2026年01月24日旅に出たいmama|子連れクルーズ&旅行ブログ･･･購入!私はキレイめ半袖黒ブラウス✖︎スカート夫はスーツあるものでスタイリングしましたよ 2025年の12月にMSCベリッシマに家族4人(夫婦･･･
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