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- マンジャロ【56日目~9週目①】事件発生です、、2026年01月04日マンジャロだいえっと体験きろく･･･6kg前日比:－2.0kg今週比:週始めなので±0kgトータル:－9.5kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+牛乳+MCTオイル車の中→サラシアサプ･･･
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- 【コストコ】ココナッツクランチはほんのり甘くシャクシャクした軽い食感のクランチ2025年12月23日田舎のかっちゃがコストコへ行く･･･商品です。 ココナッツクランチは978円での購入でした。 にほんブログ村インスタグラムもお願いします 【1本】MCTオイル オーガニック スポ･･･
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- マンジャロ【33日目~5週目⑥】2025年12月11日マンジャロだいえっと体験きろく･･･ 66.5kg前日比:－0.8kg今週比:－0.8kgトータル:－6.6kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル昼→きのこと豆腐の味･･･
