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最後のランチは「キャラランチ」2012年10月03日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･た。何故だろう?よく寝たからかな?それともカレーの「スパイス」かな??? フルマラソンまで、あと３１日。 みんなのMAEMUKI駅伝まで、あと１４･･･- 蒸し鶏と温野菜の夕食は・・・2012年10月02日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･て３５日目体重(－６.５kg)体脂肪(－６.５%) なんとか保ってます。フルマラソンまで、あと３２日。 みんなのMAEMUKI駅伝まで、あと１５･･･
- ４７歳のダイエット2012年10月01日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･。 ダイエットを始めて３４日目体重(－６.５kg)体脂肪(－６.５%) フルマラソンまで、あと３３日。 みんなのMAEMUKI駅伝まで、あと１６･･･
- カプサパーティー・間寛平さんの全国タスキリレー・ハーフマラソン・十五夜2012年09月30日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･ね。昨日少し書きましたが、フルマラソンの前に、間寛平さんの全国タスキリレーに出場することになりました。 「みんなのMAEMUKI駅伝」東京を出発し･･･
