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半年ぶりに友人とランチ *2025年12月03日* Sea's Everyday Smile Life *･･･ー】 ノースフェイス 靴 レディース スニーカー 23.0~25.0cm W HAVEL SLIP ON NS93M80B THE NORTH F･･･- 12月3日(水)の運動2025年12月03日東女体大スポーツ医学・向井直樹のブログ･･･動.学生が砲丸をやっていたので，一緒に少し投げました.4kgなのに9mに届かなかったのは悲しい. 今日のベストは8m80.妻のベストにも届かなかっ･･･
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- 11/27 1600m+200m2025年11月27日40歳台でもう一度5キロ15分台を目指すパパ早朝にトラックで400m80秒切り設定で1600m走。腰痛が酷くあまりやる気もなかったが、安定したペースで走り切れた。ただ前半から酸欠からか腕が痺れた。･･･
- コーチングスタッフ研修~西野亮廣さん講演会~2025年11月26日陸上競技クラブ オホーツクAC/キッズ監督 金子航太のブログコーチングスタッフ研修の一環で私と吉田祐輔コーチ(棒高跳 PB:4m80)で美幌町でおこなわれた「西野亮廣さん」の講演会へ行ってきました! 西野亮廣さん･･･
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