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今日の練習2008年07月19日scruplessplashのブログ･･･のキック２５０m平泳ぎのキック２５０m背泳ぎのキック２５０mバタフライのキック ２５０mフリー２００m平泳ぎ１００m２００m個人メドレー×２自主練･･･- 八王子駅進入中５８M E２５７系M２０１編成+M１１５編成2008年03月27日richoakのブログ･･･２０１系を待つ間に撮影した、松本車両センターE２５７系M２０１編成+M１１５編成１１連の５８M「あずさ８号」です。M２００番台編成２連付きの１１連･･･
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- 東日本実業団２日目 ５月２０日2007年05月23日阿見AC OFFICIAL BLOG･･･ターは８０%。そろそろ９０~１００%になってくる予定です。いつもながら慎重な発言しかしない植竹ですが、今回の１００m２００mの走りは自信につながっ･･･
