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11/3火 いつものコースを速めにジョグ、実家そばの窯跡2026年11月03日還暦までにサブ3?今日こそLSDと思っていて、5時過ぎ、6時過ぎ、7時過ぎと目は覚めるも起き出さず。GARMINの休息日の表示にラン無しとしようかと誘惑されかける。さすが･･･- 還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングスイム1,875m 珍しい花を見つけた!2026年11月03日I want to be a triathlete･･･22年9月購入2026年11月3日(火) 文化の日朝4時00分 起床!昨日は、久しぶりに、ラントレーニングでLSD 25キロ 走った!脚の･･･
- 11月3日(火)2026年11月03日ランニング ライフ 3rdおはようございます。今朝は LSD 120分。途中、並走者は ツモさん。16.9km。ゆっくりなのに 1時30分過ぎあたり(13km位)から脚が上がらな･･･
- ZN８・GR８６!ドリフト仕様へ足廻りリセッティング!2026年11月03日岐阜４輪アライメント&サスペンションチューニング専門店ノーティーベアー の日々の出来事･･･向上を追及した車高調キットですヘルパーの追加やセッティングに工夫している為、この車高調キットを組めば、純正トルセンLSDのままでもドリフト出来ちゃ･･･
- #最近たてた目標・・そろそろ、3hr走や30km走をやるか・・フルマラソンは未定だが、鞭打つぞ。2026年11月03日臭気判定士/におい刑事(デカ)のにおい１１０番･･･それでも、真夏でも走っていた身としては、ようやく、長い距離も走れるようになってきたぞ、という感覚があり、11月~はLSDなどのチャンス。 10月･･･
- のんびりとLSDでっ‼️2026年11月03日チャゲちゃん日記neo･･･グ🏃♂️ですがっ☝️今日は淀川河川敷ランニング🏃♂️チャゲ亭までの道のりをのんびり秋の🍂気配を感じながらLSD🏃♂️(※画像はイメー･･･
- 【後偏】10/31(土) 幕張に行って来た話【幕張稲毛シーサイドラン】2026年11月02日記憶と記録･･･~稲毛ヨットハーバー6km~いなげの浜6.5kmで折り返しざっと目印となるポイントはこんな感じのようなので、往路はLSDで写真撮りつつのんびり行っ･･･
- 【業務連絡】S-ICD友の会in関西~開催決定!!2026年11月02日S-ICDをお守りにして第2の人生スタート･･･トが休みそして天気も悪いので休足日朝も久しぶりにアラーム鳴らさず気ままに起きましたこういう日、やっぱり大事 昨日のLSD!?で右足首の上側が若干痛･･･
- 広瀬川沿いをゆったりジョギング2026年11月02日新たな日々･･･ごしていました。 それにしてもアップダウンもないしアンツーカーのところも多いのでとても走りやすいコースですね LSD(ロングスローディスタンス･･･
- 28歳の不安材料2026年11月02日岡田達也オフィシャルブログ「達也汁~たつやぢる~」Powered by Ameba･･･ければ若いほど最大心拍数が高いのが普通だ。 で、トレーニングメニューの内容によって心臓の追い込み方を変えていく。 LSD(ロング・スロー・ディスタ･･･
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