ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 841-850件を表示
- すべてのユーザー
なぞの?変な??ランナーCAVA10あらためて自己紹介!!2026年03月23日走るダンサーCAVA１０のらーめん食べすぎマラソン遅すぎの頑張らない話･･･ったのは知り合いのエアロビクスインストラクターの方でトライアスロンもされるエリートランナー とにかく最初はひたすらLSDと言われ 毎日６０分を基本･･･- 犬山散策2026年03月22日書きなぐり隊❷･･･ットなアスファルトですが、城郭周辺は坂道や階段、天守内は急な階段があるため注意が必要です。• エクササイズのコツ(LSD):講師の金哲彦さんが、L･･･
- 【5㎞≒29分37秒 Av5:57/km+200m≒60秒×８…良い感じ】2026年03月24日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･(5:00/㎞ペース、レストは200m:Jog)で８本をクリアした。 次回は「400m≒120秒×５」or「90分LSD走」かな!少しずつ、少しず･･･
- 【SWIM:1,000m & BIKE:20㎞…よく頑張れた!】2026年03月25日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･を目標にペダルを回した。13Tも踏めそうだけどむりしない。Av:37.3㎞/hは良く頑張れている。 明日は、90分LSD走の予定。 いずれBIKE･･･
- 24kmLSDと柴又公園花壇パークラン2026年03月14日狸のラン&グルメ奮闘記アメブロ版･･･16回小江戸大江戸200kmが開催ですね。出走される皆様の完走を願っています!楽しんでくださいね。 24kmLSD3/12持久力強化のために･･･
- ランサーのフロントLSD点検2026年03月21日m-base-laboratoryのブログ･･･逝かれて・・・・そんなに直ぐに良くなる訳もなく・・・・ついてねぇなぁ~ということで本日はトランスファーからフロントLSDを取り出し開けて点検してみ･･･
- ベストなレースプラン 3/212026年03月23日yutaro-tf800のブログ･･･補強+動きづくり +400m×3 rest 10min +ダウン jog 15min walk 8minPM LSD(30分) 競技場砂 6･･･
- LSD疲れを回復するかもしれない薬を飲んでみた2026年03月21日為せば成る!疲れたすっかりサボり癖がついちゃいました…今日は３時間LSD頑張ってみましょう途中、春を感じる植物が沢山ムスカリも色々見てたら、あっという間に半分です･･･
- 北朝鮮の朝鮮人民軍の活動活発化!2026年03月23日相馬勝が読み解く中国情勢 そして マラソン･･･…………………………………………………………………このところ不調で、練習はできていない。この1週間はほぼ毎日1時間LSD。時々、数十メートルから数･･･
- さようなら、全てのテンポネクスト君2026年03月17日狸のラン&グルメ奮闘記アメブロ版･･･ので、まだまだ頑張れそう! 序盤は、問題なかったのですが…どんどん違和感が…なんか接地が変。調子が悪い?ジョグからLSDペースまで落として確認しな･･･
